Usa el poder de la creatinina para mejorar la masa muscular. La creatinina es un subproducto del metabolismo muscular. Está hecho de creatina, que juega un papel importante en la generación de energía en los músculos. Leer más
Entrenamiento
Un asunto importante en la dieta del fisicoculturista
Cada culturista está buscando esta dieta secreta que causará un crecimiento muscular fenomenal. La mayoría de nosotros sabemos cómo entrenar, pero no muchos culturistas aplican el principio nutricional más importante, que determina el rápido aumento de la masa muscular. La dieta para un culturista no solo es una cuestión de proteínas y carbohidratos, sino también el momento en que usted come estos valiosos nutrientes. Leer más
Suplementos esenciales para culturistas
Cada bodybuilder puede decir el papel de proteínas, carbohidratos y grasas en la dieta. La mayoría también puede componer una dieta favorable, apropiadamente la elección de las proporciones de proteínas, carbohidratos y grasas. Sin embargo, un gran grupo de culturistas ignoran la necesidad de consumir vitaminas. Sin los suplementos adecuados, el verdadero éxito culturismo no es posible. Leer más
Suplementos para el culturismo
Cada atleta que busca un campeonato busca maneras de aumentar la resistencia. Tomar suplementos dietéticos, vitaminas y una forma especial de comer – estos son los principios básicos. Lo mismo se aplica a los culturistas que buscan minimizar la grasa corporal y lograr la masa muscular máxima. Esto es muy fácil gracias al uso de medicamentos como los esteroides. Leer más
El papel de la glutamina en el culturismo
Muchos culturistas eligen la glutamina como el suplemento más importante. Este es un aminoácido que se puede encontrar naturalmente en carnes, pescados, aves, frijoles y productos lácteos. La mayoría de los suplementos proteicos contienen glutamina porque es un aminoácido involucrado en muchos procesos que ocurren en el cuerpo. Leer más
No sólo para atletas: mejore la resistencia, la fuerza y la recuperación con SuperPatch
La resistencia, la fuerza y la recuperación son fundamentales no sólo para los atletas sino también para cualquiera que busque optimizar su rendimiento físico y su bienestar general. Si usted es un atleta profesional, un entusiasta del fitness o simplemente alguien que desea mantener un alto nivel de energía y resiliencia en la vida diaria, es esencial respaldar la capacidad de su cuerpo para rendir y recuperarse de manera eficiente. Si bien los métodos tradicionales, como una nutrición, hidratación y rutinas de ejercicio adecuadas, desempeñan un papel crucial, la tecnología avanzada de neuromodulación, como la que se encuentra en los productos SuperPatch, está revolucionando la forma en que mejoramos el rendimiento físico y la recuperación. Leer más
Productos naturales que queman grasa
Los productos saludables para quemar grasa son un tema de conversación muy popular entre los culturistas. Este tema también puede interesar a las personas que luchan con exceso de grasa corporal y sobrepeso. Los productos que queman grasa en el cuerpo se llaman productos con calorías negativas. Una dieta para quemar grasa acelera el metabolismo y es la forma más fácil de deshacerse de la grasa corporal no deseada. Leer más
Algo para los músculos
Bodybuilder cuerpo parece perfecto y sus músculos son tan duros como el acero. Todo hombre quiere parecer así. A menudo, sin embargo, nuestros esfuerzos para lograr el ideal no tienen éxito. Estamos entrenando sin éxito en el gimnasio, y los efectos están lejos de esperarse. Leer más
Dieta baja en carbohidratos para culturistas
Los carbohidratos son un tema popular entre los culturistas. Sin embargo, es fácil encontrar recomendaciones contradictorias sobre la cantidad de carbohidratos en la dieta de los culturistas. ¿Quién tiene la razón? ¿Qué dieta nos permitirá obtener los mejores resultados? ¿Qué le sucede exactamente a nuestro cuerpo cuando utilizamos una dieta baja en carbohidratos? Leer más
Laminina como suplemento dietético para los deportistas
El deporte requiere un alto nivel de resistencia y mucha energía. Todo atleta, independientemente de la disciplina que practique, hace las mismas preguntas. ¿Cómo regenerar rápidamente la energía después de un entrenamiento intensivo? ¿Cómo aumentar el rendimiento? ¿Cómo fortalecer los músculos? ¿Cómo regenerar rápidamente el cuerpo después de una lesión? Leer más