¿Puede usted sobredosis de té verde?

Todo el mundo ha oído hablar de las milagrosas propiedades del té verde. Entre otras cosas, acelera el metabolismo, pérdida de peso, fortalece los vasos sanguíneos, previene resfriados y el cáncer. ¿Es un vaso al día suficiente para experimentar todos los beneficios del té verde? ¿Cuánto té verde debe ser bebido? ¿Es peligroso beber demasiado té verde? Leer más

Propiedades especiales de morera blanca

La morera blanca se ha utilizado en medicina natural durante cientos de años. En la medicina china, se usa para bajar la fiebre, tratar la tos y reducir la presión arterial alta. Rico en valores nutricionales son todas partes de esta planta: frutas, hojas, ramas y corteza. Incluso hay suplementos dietéticos que contienen extracto de morera. Sin embargo, los especialistas dicen que los suplementos dietéticos son mucho menos efectivos que las hierbas naturales. Leer más

La obesidad puede estar asociada con problemas intestinales.

Eliminar el exceso de grasa corporal es un gran problema para muchas personas. Y aunque es bien sabido que un proceso de pérdida de peso eficaz es una combinación de dieta y ejercicio, estudios recientes indican que hay otro factor importante que afecta el aumento de la acumulación de tejido adiposo. Leer más

Cinco hierbas que soportan la pérdida de peso

Todos quieren mantenerse físicamente en forma para el resto de sus vidas. La condición más importante para lograr el objetivo es mantener el cuerpo en equilibrio. Un sistema equilibrado implica una figura saludable sin exceso de grasa. Sin embargo, el estilo de vida, las comidas poco saludables e irregulares, el exceso de estímulos y el estrés tienen un impacto negativo en nuestro cuerpo. Uno de los efectos más comunes de estos cambios en el estilo de vida es el aumento de peso. Cómo adelgazar usando solo hierbas? Leer más

La vitamina C puede ayudar a deshacerse de la grasa

La vitamina C se usa en miles de procesos bioquímicos y reacciones que tienen lugar en todas las células del cuerpo. Una deficiencia de esta importante vitamina puede hacer que sea difícil o imposible realizar numerosas funciones fisiológicas. Sin embargo, aunque los alimentos están ampliamente disponibles en la mayoría de los países, muchas personas, tanto jóvenes como mayores, proporcionan muy poca vitamina C como parte de su dieta. Leer más

La microflora intestinal y la pérdida de peso efectiva

El síndrome metabólico es una condición del cuerpo, que por lo general precede el desequilibrio de la glucosa en sangre e incluye la deposición de grasa en las caderas y abdomen. Muchas personas de todas las edades tienen problemas con el exceso de grasa en esta área. A medida que se forman a consecuencia de los depósitos de grasa, que puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades graves. Leer más

Es hora de decir adiós a la obesidad

Al contrario de las recomendaciones de los dietistas, solo una de cada diez personas come suficientes verduras y frutas. Si esta tendencia continúa, aumentará la incidencia de diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y obesidad. ¿Cuál es la importancia de comer verduras y frutas en esta situación? Leer más