Suplementos dietéticos para el estrés

El estrés es la deposición del cuerpo desde el estado de homeostasis. Es una reacción fisiológica a los estímulos negativos del ambiente circundante. Los factores responsables del estrés (factores estresantes) pueden ser físicos o psicológicos. Los factores de estrés cambian los niveles de hormonas, la actividad de las células inmunitarias y pueden provocar problemas de salud graves con la exposición a largo plazo. Leer más

Tratamiento del insomnio con hierbas.

Las hierbas se han utilizado para el tratamiento del insomnio durante muchos siglos. Aunque los científicos han inventado muchos medicamentos efectivos que ayudan a deshacerse del insomnio, los métodos naturales están libres de efectos secundarios y con frecuencia eliminan la causa real del problema. Leer más

Hierbas para el estrés

El estrés es una reacción natural del cuerpo y no trae consecuencias negativas. El problema surgirá cuando no tengas cuidado de que después del estrés tengas suficiente tiempo para relajarte. La exposición prolongada al estrés es conducente a la aparición de muchas enfermedades. Los órganos y sistemas más débiles sufrirán más, pero puedes evitar las consecuencias dañinas del estrés. ¿Cómo aliviar el estrés de forma natural? Leer más

Suplementos dietéticos en la depresión

La depresión no permite el trabajo, altera el ritmo del sueño, deteriora la nutrición adecuada, complica las relaciones interpersonales, quita la alegría de la vida. Algunas personas experimentan depresión clínica solo una vez en la vida, mientras que otras pueden tener síntomas varias veces al año. La depresión parece pasar de generación en generación, pero también afecta a personas en quienes la familia no fue diagnosticada previamente. Leer más

Cortisol, estrés y obesidad

Los investigadores encontraron una relación entre el cortisol y la grasa abdominal. Se ha culpado al cortisol como el principal culpable del problema de la obesidad, y las píldoras reductoras de cortisol se anuncian como una solución milagrosa para el problema del sobrepeso. ¿Está el cortisol realmente asociado con la obesidad abdominal? ¿La reducción de los niveles de cortisol reduce la grasa? Leer más

Insomnio crónico

¿Tienes un problema con quedarte dormido? Cuando te vas a dormir, ¿no quieres dormir? ¿Estás durmiendo superficialmente y despertando cansado y con sueño? El insomnio es un trastorno del sueño común con el que las personas de todo el mundo están luchando. Muy a menudo ocurre en los ancianos, pero también las personas más jóvenes tienen un problema. ¿Existen remedios naturales que efectivamente tratan el insomnio? Leer más