Beneficios de salud de los frutos secos

Las nueces son una fuente natural de ácidos grasos beneficiosos. Las nueces son calóricas y ricas en microelementos. Está científicamente probado que los frutos secos crudos y sin sal son uno de los mejores alimentos. A pesar del alto contenido de calorías y alto contenido de grasa, vale la pena agregar nueces a su dieta diaria. Leer más

Fuente de células madre

Las células madre son las células básicas de nuestro cuerpo que tienen la capacidad de transformarse en cada órgano y tejido. El conocimiento sobre las células madre aún no está bien documentado, sin embargo, los científicos confirman que estas células tienen increíbles habilidades regenerativas, y el efecto de sus acciones es el rejuvenecimiento y la curación. ¿Cómo se forman las células madre? ¿Puedes comprar células madre? Leer más

Toda la verdad sobre el aceite de Palma

Las grasas trans son mucho tiempo «en la alfombra». Su impacto en la salud es ampliamente aceptado. Grasas malsanas son sustituidas por otros, productos «más saludables», incluyendo el aceite de Palma. Sin embargo, recientemente, Palma de aceite también fue fuertemente criticada. ¿Qué es la verdad? ¿Aceite de Palma es perjudicial o beneficioso para la salud? Aceite de Palma se agrega a muchos productos alimenticios. Por lo tanto, es útil ser consciente de cuáles son las propiedades de la grasa de Palma.

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Propiedades especiales de morera blanca

La morera blanca se ha utilizado en medicina natural durante cientos de años. En la medicina china, se usa para bajar la fiebre, tratar la tos y reducir la presión arterial alta. Rico en valores nutricionales son todas partes de esta planta: frutas, hojas, ramas y corteza. Incluso hay suplementos dietéticos que contienen extracto de morera. Sin embargo, los especialistas dicen que los suplementos dietéticos son mucho menos efectivos que las hierbas naturales. Leer más

¿Cómo afecta la obesidad al colesterol?

La obesidad se puede describir como una plaga moderna, ya que afecta a una gran parte de la sociedad y tiene un efecto adverso en todo el cuerpo. La causa inmediata de la obesidad es el exceso de calorías proporcionadas en los alimentos en relación con las necesidades del cuerpo. Una de las consecuencias de la obesidad es el aumento del colesterol en la sangre. ¿Cómo lidiar con este problema? Leer más

La linaza reduce el colesterol

La linaza se ha utilizado durante miles de años como ingrediente de una dieta saludable y con fines medicinales. Sin embargo, el mundo científico es escéptico acerca de las propiedades de salud de esta planta porque no hay resultados de investigación que confirmen claramente los beneficios de la linaza. ¿Es verdad solo lo que se ha probado de acuerdo con los estándares científicos? Leer más

Cambia tu estilo de vida para bajar el colesterol

Para reducir efectivamente el nivel de colesterol, es suficiente para llevar un estilo de vida saludable. La reducción del riesgo de enfermedad cardíaca mediante la reducción de la presión arterial y la reducción de los niveles de colesterol en la sangre se puede lograr mediante una dieta saludable y haciendo ejercicio con regularidad. ¿Es realmente tan fácil? Leer más

¿Qué comer para tener un corazón sano?

Los buenos hábitos alimenticios son la base de una buena salud. Los buenos hábitos alimenticios tienen un efecto beneficioso sobre el funcionamiento de todos los órganos y de todo el organismo y previenen diversas enfermedades, incluidas las enfermedades cardiovasculares. ¿Qué tipo de dieta es la más beneficiosa para el corazón? Leer más