Según la definición médica, la menopausia es un período que comienza 12 meses después del último período menstrual. La mayoría de las mujeres entran en un período menopáusico entre las edades de 40 y 50 años, pero esto también ocurre en mujeres que tienen treinta o sesenta años. Usando algunas formas fáciles, puede aliviar los síntomas de la menopausia y mejorar el bienestar y la calidad de vida. Leer más
Dieta saludable
¿Dónde buscar antioxidantes?
Las propiedades pro-salud de los antioxidantes han sido un tema muy popular desde principios del siglo XX, cuando se ha descubierto que los antioxidantes retrasan o eliminan los efectos de los efectos negativos de los radicales libres. Leer más
Tratamiento natural de enfermedades autoinmunes.
Los agentes farmacológicos convencionales están dirigidos principalmente a eliminar los síntomas de la enfermedad. Para curar con éxito una enfermedad autoinmune, enfóquese en las causas. Es posible reparar el funcionamiento del sistema inmunológico y recuperar la salud. Es suficiente concentrarse en eliminar los factores que causan la enfermedad. ¿Cómo hacerlo? Leer más
¿Comer chocolate es saludable?
El chocolate reduce la presión arterial, es saludable para el corazón y brinda aún más beneficios. Sin embargo, no todos los tipos de chocolate tienen propiedades beneficiosas. Los tipos más populares de chocolate no tienen un efecto positivo en su salud. Leer más
¿Cuánta fibra dietética debe comer?
La fibra es una parte importante de una dieta equilibrada. Fibra dietética puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas, diabetes, aumento de peso y ciertos tipos de cáncer. Afecta en gran medida la salud del sistema digestivo. Leer más
Acné y dieta
¿Ha preguntado al dermatólogo cuál es la relación entre la dieta y el acné. Ciertamente dijo que no existe tal relación. ¿Es esto realmente cierto? Todas las personas que sufren de acné notado que el acné reducido después de comer algunos alimentos. Por otra parte, otros alimentos causan el empeoramiento del acné. ¿Por qué? Leer más
¿Cómo prevenir la osteoporosis?
La osteoporosis es la enfermedad metabólica ósea más común. Por otra parte, cambios en el sistema esquelético están empezando a aparecer a una edad más temprana. Pero la osteoporosis es una enfermedad que puede evitarse. La única condición es la pronta aplicación de la prevención. Leer más
Pomelo y pérdida de peso
Pomelo es un fruto jugoso con dulce y sabor amargo y una nota característica de la amargura. Fue creado mediante la combinación de dos géneros: pomelo y naranja. Pomelo es un componente muy útil de la dieta y tiene propiedades de excelente salud. Leer más
¿Puede usted sobredosis de té verde?
Todo el mundo ha oído hablar de las milagrosas propiedades del té verde. Entre otras cosas, acelera el metabolismo, pérdida de peso, fortalece los vasos sanguíneos, previene resfriados y el cáncer. ¿Es un vaso al día suficiente para experimentar todos los beneficios del té verde? ¿Cuánto té verde debe ser bebido? ¿Es peligroso beber demasiado té verde? Leer más
¿Qué se debe evitar durante la menopausia?
Alrededor de los cincuenta años, hay una reducción en la actividad de las glándulas sexuales en el cuerpo de la mujer. Durante este período, el nivel de estrógeno se reduce significativamente, lo que es la causa de muchos cambios y complicaciones en el funcionamiento diario. Leer más