Cambia tu estilo de vida para bajar el colesterol

Para reducir efectivamente el nivel de colesterol, es suficiente para llevar un estilo de vida saludable. La reducción del riesgo de enfermedad cardíaca mediante la reducción de la presión arterial y la reducción de los niveles de colesterol en la sangre se puede lograr mediante una dieta saludable y haciendo ejercicio con regularidad. ¿Es realmente tan fácil? Leer más

Causas y tratamiento de venas varicosas

Las venas varicosas son una dolencia muy desagradable. Además de la apariencia desagradable, las venas varicosas no tratadas pueden tener consecuencias peligrosas para la salud. Muy a menudo aparecen en las pantorrillas o los muslos, pero de hecho se pueden formar en cada parte del cuerpo. Las venas varicosas a menudo son dolorosas y con comezón, y rascándolas puede provocar la aparición de heridas abiertas. Las venas varicosas son más comunes en mujeres que en hombres y en personas mayores de 50 años. Deshacerse de las venas varicosas no es una cuestión fácil, pero hay varios métodos que vale la pena probar. Leer más

Vitamina K2 para un corazón saludable

Los estudios han demostrado que la mayoría de la población occidental sufre de una deficiencia de vitamina K2. ¿Este hecho está relacionado con la enfermedad cardíaca? La causa principal del infarto de miocardio es la formación de placa aterosclerótica, y el calcio es el constituyente principal de las placas ateroscleróticas. ¿Por qué se deposita calcio en los vasos sanguíneos y cómo contrarrestar este fenómeno? Leer más

Efecto del estrés en la hipertensión

La exposición regular al estrés afecta el funcionamiento de muchos órganos y sistemas corporales, incluida la presión arterial. En algunas personas más vulnerables, el estrés puede llevar al desarrollo de hipertensión. El estrés es un elemento inseparable de la vida humana y no hay forma de eliminarlo. Sin embargo, todos pueden aprender a controlar sus reacciones y reducir el riesgo de daños causados ​​por el estrés mental prolongado. Leer más

¿Qué productos reducen el colesterol?

La mayoría de nosotros trata la comida como un placer. Asociamos alimentos con reuniones sociales y un tiempo agradable con familiares y amigos. Por otro lado, sabemos que una dieta inadecuada conduce a un nivel alarmantemente alto de colesterol y ahora es un verdadero azote. Hacer cambios conscientes en su dieta puede reducir su colesterol. Las frutas y verduras frescas, los cereales integrales y las grasas buenas son parte de una dieta saludable. ¿Qué comer para reducir el colesterol? Leer más

Información confiable de Lifepharm

A continuación hay una lista de libros electrónicos y artículos relacionados con los productos de LifePharm (pdf).
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¿Qué comer para tener un corazón sano?

Los buenos hábitos alimenticios son la base de una buena salud. Los buenos hábitos alimenticios tienen un efecto beneficioso sobre el funcionamiento de todos los órganos y de todo el organismo y previenen diversas enfermedades, incluidas las enfermedades cardiovasculares. ¿Qué tipo de dieta es la más beneficiosa para el corazón? Leer más