¿Cuáles son las causas del estrés? Si el estrés dura demasiado y no tenemos tiempo para descansar o relajarse, entonces es una muy mala condición de salud, tanto en la esfera física como emocional. El cortisol en la cantidad correcta es un factor natural y necesario en el funcionamiento del cuerpo, pero su exceso causa reacciones emocionales incontroladas y puede tener consecuencias fatales para la salud general. Toda persona que experimenta estrés crónico experimenta miedo de pánico y miedo devastador. Leer más
Conocimiento sobre la salud
¿Qué es más eficaz contra la celulitis, crema o pastillas?
La celulitis es una enfermedad que afecta principalmente a las mujeres. Edad no importa. La principal causa de la celulitis es el mal manejo hormonal. El problema afecta a casi el 90% de las mujeres. Celulitis en los hombres ocurre muy raramente. Sin embargo, en algunos hombres, sus síntomas son muy onerosos. ¿Qué métodos aplicar para eficaz de deshacerse de la celulitis? Leer más
¿Los suplementos dietéticos funcionan integralmente?
El mercado de suplementos dietéticos se ha estado desarrollando rápidamente durante varias décadas. Más del 70% de los adultos de 18 a 54 años consumen suplementos dietéticos y este fenómeno tiene una tendencia al alza. Casi el 100% de las personas que usan suplementos dietéticos tienen confianza general en la seguridad, calidad y efectividad de estas preparaciones. Los suplementos dietéticos suelen estar dirigidos a dolencias específicas, por lo que tomamos algunos o incluso varios tipos de ellos. ¿O tal vez hay suplementos dietéticos que funcionan integralmente en todas las enfermedades? Leer más
Aceite de linaza maravilloso
El aceite de linaza es una fuente muy valiosa de nutrientes. Alrededor del 55% del peso de este aceite es ácido alfa-linolénico (ALA), ácido graso omega 3, que es un componente esencial de la dieta diaria. El buen funcionamiento del cuerpo humano depende de este aceite. Leer más
Dolor lumbar crónico
Hoy trataremos con el dolor de espalda, que algunas personas sienten entre las costillas y las nalgas, es decir, en la región lumbar de la columna vertebral. Este tipo de dolor a veces llega incluso a las piernas. Puede denominarse crónica si afecta durante al menos 2 a 3 meses, o si es grave si aparece repentinamente y disminuye rápidamente. ¿Cómo son las causas del dolor de espalda crónico? Leer más
Minerales que dan salud
El cuerpo humano se compone de minerales. Cada órgano y cada parte del cuerpo son minerales: huesos, estructuras celulares, arterias, órganos, tejidos, músculos, cabello, fluidos linfáticos, etc. La vida no puede existir sin minerales, y el cuerpo no los produce. ¿De dónde saca el cuerpo los minerales? Usted los entrega de verduras y frutas, así como suplementos dietéticos. Debido a que solo el 10% de las personas consume suficientes frutas y verduras, el resto de nosotros tiene una deficiencia mineral. Leer más
¿Qué vitamina es buena para los huesos?
Contrariamente a la creencia popular, los problemas con el sistema esquelético no se limitan a los ancianos. Por lo tanto, desde la infancia, debemos cuidar los huesos y aplicar medidas preventivas. ¿Qué métodos usar para tener huesos sanos y fuertes hasta la vejez? Leer más
¿Sabías que la curcumina puede ayudar a combatir el Alzheimer?
La curcumina, el compuesto activo que se encuentra en la cúrcuma, ha sido elogiada durante mucho tiempo por sus poderosas propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Sin embargo, investigaciones recientes han descubierto un beneficio potencial aún más intrigante: el papel de la curcumina en la lucha contra la enfermedad de Alzheimer. El Alzheimer, una enfermedad neurodegenerativa progresiva, afecta a millones de personas en todo el mundo y provoca pérdida de memoria, confusión y deterioro cognitivo. Si bien no existe una cura definitiva, los estudios sugieren que la curcumina puede desempeñar un papel fundamental en la reducción del riesgo o la desaceleración de la progresión de esta enfermedad debilitante.Leer más
Alivio natural para el dolor y la rigidez de las articulaciones con curcumina
El dolor y la rigidez de las articulaciones son preocupaciones comunes, especialmente a medida que envejecemos, y pueden afectar significativamente la movilidad, la calidad de vida y el bienestar general. Estos síntomas a menudo son el resultado de afecciones como la osteoartritis, la artritis reumatoide o el simple desgaste de las articulaciones. Si bien los tratamientos convencionales, como los analgésicos y los medicamentos antiinflamatorios, brindan un alivio temporal, a menudo tienen efectos secundarios y pueden no abordar las causas subyacentes del malestar articular. Para quienes buscan alternativas naturales, la curcumina, el compuesto activo que se encuentra en la cúrcuma, ha atraído mucha atención por su capacidad para aliviar el dolor articular y reducir la inflamación.Leer más
¿Cómo tratar el dolor lumbar?
El dolor de espalda es un trastorno agotador. El tratamiento del dolor lumbar no es complicado a menos que la causa del dolor sea otra enfermedad más grave (fractura ósea, infección, cáncer). Hoy, tomamos en cuenta el dolor lumbar no específico y crónico, que excluye la existencia de causas más graves. ¿Cómo deshacerse de tal dolor? Leer más