De acuerdo con el conocimiento médico moderno, tanto el cuerpo como la piel están sujetos al proceso de envejecimiento. Durante los cambios que ocurren con el tiempo, ocurren cambios histológicos y bioquímicos, que se conocen como envejecimiento fisiológico o cronológico. ¿Sabes cuándo la piel comienza a envejecer? Leer más
Conocimiento sobre la salud
¿Sabías que la curcumina puede ayudar a combatir el Alzheimer?
La curcumina, el compuesto activo que se encuentra en la cúrcuma, ha sido elogiada durante mucho tiempo por sus poderosas propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Sin embargo, investigaciones recientes han descubierto un beneficio potencial aún más intrigante: el papel de la curcumina en la lucha contra la enfermedad de Alzheimer. El Alzheimer, una enfermedad neurodegenerativa progresiva, afecta a millones de personas en todo el mundo y provoca pérdida de memoria, confusión y deterioro cognitivo. Si bien no existe una cura definitiva, los estudios sugieren que la curcumina puede desempeñar un papel fundamental en la reducción del riesgo o la desaceleración de la progresión de esta enfermedad debilitante.Leer más
Suplementos dietéticos en la depresión
La depresión no permite el trabajo, altera el ritmo del sueño, deteriora la nutrición adecuada, complica las relaciones interpersonales, quita la alegría de la vida. Algunas personas experimentan depresión clínica solo una vez en la vida, mientras que otras pueden tener síntomas varias veces al año. La depresión parece pasar de generación en generación, pero también afecta a personas en quienes la familia no fue diagnosticada previamente. Leer más
Dolor lumbar crónico
Hoy trataremos con el dolor de espalda, que algunas personas sienten entre las costillas y las nalgas, es decir, en la región lumbar de la columna vertebral. Este tipo de dolor a veces llega incluso a las piernas. Puede denominarse crónica si afecta durante al menos 2 a 3 meses, o si es grave si aparece repentinamente y disminuye rápidamente. ¿Cómo son las causas del dolor de espalda crónico? Leer más
Fuertes antioxidantes versus radicales libres
Usted ha escuchado muchas veces acerca de radicales libres y antioxidantes. ¿Pero sabes qué papel desempeñan en las enfermedades y el proceso de envejecimiento? ¿Y por qué el cuerpo necesita una gran cantidad de antioxidantes para mantener una buena salud durante mucho tiempo y cuál es la fuente más valiosa de estas sustancias beneficiosas? Leer más
¿Los suplementos dietéticos pueden mejorar la salud ocular?
La fuente básica de nutrientes, vitaminas y minerales debe ser una dieta bien compuesta. Sin embargo, cuando el organismo está devastado por la enfermedad, proporcionar todos los ingredientes necesarios para la recuperación, sin utilizar suplementos dietéticos, puede ser difícil. Además de los suplementos dietéticos, hay actividades adicionales que puede poner en su vida para prevenir enfermedades oculares. Leer más
Prevención de las enfermedades cardiovasculares
La causa del número predominante de muertes son las enfermedades cardiovasculares, que son más comunes en las mujeres que en los hombres. Por esta razón, se están llevando a cabo estudios en los que los especialistas tratan de determinar cómo se puede cambiar el estilo de vida y la dieta de las personas en peligro de extinción para garantizar una vida más saludable y más larga. Leer más
Mango africano en una dieta diaria
El mango africano (Irvingia Gabonensis) es una fruta popular en África Occidental. Los africanos han estado comiendo regularmente durante años como parte de su dieta diaria. Debido a los beneficios para la salud del mango africano, ha ganado mucho interés de dietistas y científicos. Con el transcurso del tiempo, se han creado una gran cantidad de suplementos dietéticos que utilizan el extracto del mango africano como ingrediente principal. Leer más
La depresión puede aliviarse con una dieta adecuada
Los productos alimenticios de alta calidad que contienen vitaminas, minerales y antioxidantes, mejoran la función cerebral y la protegen del estrés oxidativo. Los radicales libres son subproductos dañinos que surgen en el proceso de oxidación, causan inflamación y envejecimiento acelerado del cuerpo. Leer más
Esperanza en la lucha contra la obesidad
Hay muchos factores que hacen que algunas personas sean propensas a la obesidad. Algunas razones están fuera de nuestro control, por ejemplo, las condiciones genéticas que pueden alterar el curso de los cambios bioquímicos y, como resultado, puede producirse una desregulación del metabolismo de las grasas. Entonces, ¿es cierto que “las personas son obesas porque comen demasiado y no practican deportes”? Leer más