Los antidepresivos contemporáneos son relativamente seguros y tienen efectos secundarios leves. Se usan para tratar trastornos mentales y depresivos y solo están disponibles con receta médica. También hay preparaciones que se pueden comprar sin receta, y los efectos de sus acciones incluyen aliviar el estrés y la depresión. Entonces, antes de decidirse por los antidepresivos químicos, vale la pena probar preparados más seguros y más suaves y naturales.
Esta preparación se caracteriza por la capacidad de reducir el nivel de cortisol en el cuerpo. Mantener el nivel correcto de cortisol se asocia con la secreción óptima de la hormona felicidad o serotonina. Esto contribuye a equilibrar el estado mental y la estabilidad emocional.
Esta preparación principalmente apoya el sistema inmune. Pero debido al contenido de hierbas Ashwagandha, también se usa para combatir el estrés. Ashwagandha tiene un efecto rejuvenecedor beneficioso, alivia el estrés y la ansiedad y proporciona una buena noche de sueño.
Aunque es un suplemento dietético destinado principalmente a apoyar la salud del corazón y el trabajo del sistema cardiovascular, también ayuda a controlar el estrés y regula el nivel de cortisol. Se sabe que los ácidos omega 3 son inhibidores de la sobreproducción de algunos compuestos responsables de la inflamación, que se liberan como reacción a una estimulación demasiado fuerte del sistema inmune. Investigaciones recientes muestran que la respuesta del cerebro a la inflamación puede estar directamente relacionada con los trastornos mentales (incluida la depresión). Los ácidos Omega 3 son muy importantes para el buen funcionamiento del sistema nervioso. Cada célula nerviosa y cerebral necesita ácidos omega-3 que forman la estructura de fibras nerviosas largas. Este suplemento dietético también contiene vitamina K2, que ayuda a mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos, lo cual es importante para mantener la salud.
La investigación realizada en los últimos años ha demostrado que el uso de probióticos y prebióticos mejora muchos aspectos de la salud, además del sistema inmune. La flora bacteriana beneficiosa en el intestino afecta la salud de la piel, el hígado y el cerebro. Mantener el sistema digestivo en el estado óptimo puede ayudar a superar el estrés.
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