Un plan simple de desintoxicación natural

El cuerpo está equipado con un mecanismo para eliminar efectivamente las toxinas y sustancias nocivas que surgen como resultado del metabolismo. Además, todos pueden, además, apoyar los procesos naturales de desintoxicación y, por lo tanto, contribuir a reducir el riesgo de enfermedad y lograr una salud total que dura muchos años. ¿Cómo deshacerse de las toxinas?

¿Qué condiciones deben cumplirse para que la desintoxicación natural sea lo más efectiva posible?

Incluir productos de desintoxicación en su dieta.

Hay muchos estudios cuyos resultados indican que los alimentos pueden ayudar a desintoxicar el cuerpo de una manera efectiva y natural. Los platos y productos que deberían interesarte incluyen verduras, frutas, ajo y cúrcuma. La dieta debe complementarse con proteínas valiosas y grasas saludables. La dieta equilibrada creada de esta manera apoya la desintoxicación y el exceso de peso. Para garantizar los máximos beneficios, debe comprar productos de origen natural, preferiblemente orgánicos.

Apoyar la salud intestinal.

Los trastornos del mecanismo de desintoxicación natural pueden ser causados ​​por problemas gastrointestinales. Por eso es tan importante cuidar la salud del sistema digestivo. El paso básico es mejorar la calidad de la microflora intestinal, ya que los microorganismos que viven en el intestino humano son responsables de proporcionar al cuerpo todos los nutrientes. Se puede obtener una rápida mejora en el funcionamiento del sistema digestivo utilizando probióticos (DIGESTIVE+++).

Eliminar la inflamación sistémica.

La dieta antiinflamatoria incluye alimentos ricos en ácidos grasos omega 3 (semillas de lino, semillas de chía, aceite de pescado, aceite de krill), mariscos, cúrcuma, vegetales con bajo contenido de almidón. La eliminación de la inflamación se puede acelerar usando suplementos dietéticos (LAMININE).

Apoyar el sistema inmunológico.

El buen funcionamiento del sistema inmunológico es el resultado de muchos factores: una dieta adecuada, sueño regular, control del estrés, esfuerzo físico regular. Algunos suplementos dietéticos (IMMUNE+++) también ofrecen beneficios adicionales para el sistema inmunológico.