Desintoxicación natural del hígado

Desintoxicación del hígado es un tema muy popular. ¿Por qué limpiar el hígado de las toxinas es tan importante? El hígado es un órgano muy importante que realiza más de 500 funciones. Las tareas más importantes del hígado son el procesamiento de nutrientes y la neutralización de las toxinas que ingerimos con los alimentos. Tener un hígado sano significa una mejor salud de todo el cuerpo. Aumento de la energía, el bienestar, la apariencia más joven y el peso corporal normal son sólo algunos de los beneficios de un buen funcionamiento del hígado.

El hígado está trabajando las 24 horas del día, por lo que es importante para nosotros integrar en nuestros productos de dieta que lo apoyarán a través de la desintoxicación adicional. Hay muchos productos naturales que se pueden incorporar en su dieta diaria para ayudar al hígado a limpiar su cuerpo de toxinas.

El espárrago tiene un alto contenido de antioxidante fuerte y natural, el glutatión. Por esta razón, ayudan con la purificación de la sangre y la desintoxicación y la limpieza del hígado. Los espárragos se pueden utilizar para la cocina muy fácil de varias comidas. Pueden ser fritos, a la parrilla, cocinados en agua o al vapor. Recomiendo la tortilla con espárragos y cebollinos.

El aguacate es un fruto delicado. Se puede agregar a cada comida ya que se adapta tanto a los alimentos dulces y secos. Sabe muy bien en ensaladas, salsas y postres. Mousse de chocolate con aguacate, delicioso! El aguacate está lleno de grasas saludables. Los ácidos grasos insaturados y el alto contenido de antioxidantes son las características básicas de los aguacates que todos deben aprovechar.

El limón es una fuente de nutrientes que pueden ayudar al proceso de curación. Limón mejora la digestión y es una rica fuente de vitamina C. La forma perfecta de comer jugo de limón a diario es exprimir un limón en un vaso de agua.

Cambiar sus hábitos alimenticios diarios es la mejor manera de limpiar naturalmente su cuerpo. Todos estos productos se pueden aplicar fácilmente a cualquier dieta. Cada día un vaso de agua con jugo de limón. Ensalada de aguacate. Té de hierbas, por ejemplo con un diente de león. Hay un montón de recetas donde se pueden utilizar productos naturales y saludables. Piense en la composición de alimentos saludables. Usted se sentirá mucho mejor y su hígado será feliz.