La moda para un estilo de vida saludable ha estado sucediendo durante muchos años. ¿Qué es saludable y qué es dañino? Los partidarios de opiniones extremas están constantemente discutiendo. Previamente, los científicos afirmaron que los huevos son malos para la salud, y ahora los huevos tienen muchos beneficios. ¡No comas mantequilla! ¡Come mantequilla! La investigación actual parece contradecir los estudios previos. Entonces, ¿cuál es el problema de la cafeína? ¿Cuál es la verdad sobre la cafeína? Leer más
Una alimentación saludable
¿Cómo prevenir la osteoporosis?
La osteoporosis es la enfermedad metabólica ósea más común. Por otra parte, cambios en el sistema esquelético están empezando a aparecer a una edad más temprana. Pero la osteoporosis es una enfermedad que puede evitarse. La única condición es la pronta aplicación de la prevención. Leer más
Una mala dieta puede causar depresión
El cerebro funciona constantemente a lo largo de su vida, tanto durante el día como durante la noche cuando está dormido. El cerebro nunca descansa y, por lo tanto, requiere un suministro constante de energía, que se obtiene de los alimentos. La calidad del «combustible» que alimenta el cerebro depende de los componentes de su dieta. Leer más
La desintoxicación acelera la pérdida de peso
La desintoxicación es un proceso muy importante que tiene lugar en el cuerpo. Se trata principalmente del hígado, riñones, pulmones e intestinos. Las sustancias tóxicas se procesan en metabolitos reactivos y luego se excretan del cuerpo. Un organismo sano hace frente fácilmente a todas las toxinas. Sin embargo, vale la pena ayudar a los esfuerzos del cuerpo para que el proceso de desintoxicación se ejecute de manera más eficiente. Leer más
La verdad sobre la cirrosis hepática.
El hígado es uno de los órganos internos más grandes, sin los cuales la vida es imposible. El hígado está en el lado derecho del estómago, justo debajo del tórax. Las funciones que cumple el hígado incluyen la digestión de los alimentos, el almacenamiento de energía y la eliminación de toxinas del cuerpo. Leer más
Pomelo y pérdida de peso
Pomelo es un fruto jugoso con dulce y sabor amargo y una nota característica de la amargura. Fue creado mediante la combinación de dos géneros: pomelo y naranja. Pomelo es un componente muy útil de la dieta y tiene propiedades de excelente salud. Leer más
¿Puede usted sobredosis de té verde?
Todo el mundo ha oído hablar de las milagrosas propiedades del té verde. Entre otras cosas, acelera el metabolismo, pérdida de peso, fortalece los vasos sanguíneos, previene resfriados y el cáncer. ¿Es un vaso al día suficiente para experimentar todos los beneficios del té verde? ¿Cuánto té verde debe ser bebido? ¿Es peligroso beber demasiado té verde? Leer más
¿Qué se debe evitar durante la menopausia?
Alrededor de los cincuenta años, hay una reducción en la actividad de las glándulas sexuales en el cuerpo de la mujer. Durante este período, el nivel de estrógeno se reduce significativamente, lo que es la causa de muchos cambios y complicaciones en el funcionamiento diario. Leer más
Fortalecimiento de los huesos y prevención de la osteoporosis
El tratamiento de la osteoporosis es un tema popular porque esta enfermedad afecta a una gran proporción de adultos. La osteoporosis se puede prevenir y tratar por medios naturales. El sistema óseo está sujeto a una regeneración constante, por lo que la única condición para mantener huesos fuertes durante muchos años es proporcionar al cuerpo los nutrientes adecuados que serán utilizados por el cuerpo como se espera. ¿Cómo fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis? Leer más
La osteoporosis y la vitamina K
Sólo recientemente, la vitamina K se asoció principalmente con el control del proceso de coagulación de la sangre. Actualmente sabemos que esta vitamina participa en muchas otras funciones importantes del cuerpo. Estos incluyen: metabolismo óseo, calcificación de los vasos sanguíneos, funcionamiento del sistema nervioso central, tumores. La deficiencia de vitamina K es la causa de muchas enfermedades de la civilización, incluida la osteoporosis. ¿Puedo reducir el riesgo de osteoporosis usando vitamina K? Leer más