El sistema inmunológico es esencial para estar sano. Protege contra las enfermedades y tiene la capacidad de eliminar bacterias dañinas, hongos, parásitos y virus que pueden llegar a nuestro cuerpo desde el medio ambiente. Hay muchos factores que afectan el sistema inmunológico, incluyéndolos en su vida para regular el sistema inmunitario.
El sistema inmunitario, por un lado, elimina patógenos y patógenos, y por otro lado, acepta fuentes beneficiosas de antígenos. También tiene la capacidad de aprender y recordar las reacciones a amenazas específicas.
Es bien sabido que ciertos factores pueden interferir con el funcionamiento del sistema inmunológico, como enfermedades, falta de sueño, estrés crónico, agentes farmacológicos (por ejemplo, corticosteroides o fármacos inmunosupresores).
El debilitamiento del sistema inmunológico está estrechamente relacionado con el insomnio crónico. Además, los resultados de la investigación han demostrado que el funcionamiento del sistema inmunológico cambia con la edad, y las personas que no se preocupan lo suficiente por la forma de comer también pueden tener problemas con la inmunidad debilitada del cuerpo. Las reacciones del sistema inmunitario están influenciadas por deficiencias de zinc, selenio, hierro, cobre, ácido fólico y vitaminas A, B6, C y E. Otro factor obvio relacionado con los trastornos alimentarios es el sobrepeso y la obesidad.
¿Cómo apoyar el sistema inmunológico?
Una dieta sana y equilibrada es crucial. Se recomienda consumir vitaminas (A, C, B6, E) y proporcionar los micronutrientes y minerales adecuados: ácido fólico, selenio, hierro, zinc. Estudios recientes han demostrado que la inmunoglobulina A es importante para apoyar la salud del sistema inmunológico y regular la composición y función de la microflora intestinal.
Los suplementos dietéticos que son beneficiosos para el sistema inmunológico deben contener vitaminas A, B, C, D y E, así como oligoelementos, zinc y selenio. Otros componentes para fortalecer la inmunidad son: equinácea, jengibre, prebióticos y probióticos (IMMUNE+++). El prometedor suplemento dietético también es LAMININE, que gracias a su composición innovadora aporta beneficios para la salud en un amplio espectro de dolencias.
Una dieta saludable es la mejor manera de mantener un sistema inmunológico fuerte. Sin embargo, los suplementos dietéticos son una forma cómoda y fácil de garantizar que se satisfagan sus necesidades nutricionales. Antes de usar cualquier suplemento dietético, comuníquese con su médico para ver si existen contraindicaciones e interacciones entre los medicamentos.