Métodos naturales para la osteoporosis.

Se entiende por todo lo que los músculos débiles pueden fortalecerse a través de una dieta adecuada y ejercicio físico. ¿Puede la osteoporosis ser la misma?

Los huesos se regeneran constantemente. Las células viejas se cambian constantemente por otras nuevas, independientemente de la edad. Sin embargo, para la primera parte de la vida, la regeneración ósea es lo suficientemente rápida como para que no haya pérdida de densidad ósea. Luego, el proceso se ralentiza gradualmente y, como resultado, la densidad ósea se reduce en aproximadamente un 1% por año. Los estudios demuestran que las personas mayores se están acercando a un punto llamado osteopenia, que puede convertirse en osteoporosis si la densidad ósea disminuye.

La osteoporosis se puede detener y revertir de manera natural (el cuerpo puede construir huesos fuertes y sanos) a cualquier edad.

Causas de la osteoporosis y factores de riesgo.

Según fuentes médicas, la pérdida de densidad ósea en alrededor del 1% por año es normal después de los cuarenta años. Oficialmente, hay muchas causas y factores de riesgo que aumentan el riesgo de enfermarse. Las causas generales de la osteoporosis son las siguientes:

• Falta de actividad física.
• Hipertiroidismo.
• Demasiado azúcar y el consumo de bebidas azucaradas.
• Niveles de estrógeno demasiado bajos.
• Efectos secundarios de los medicamentos (incluidos los tratados con osteoporosis).

Estas razones pueden resumirse como una deficiencia de nutrientes necesarios para construir huesos sanos. Los elementos necesarios para mantener la regeneración ósea en el nivel correcto son: calcio, magnesio, boro, estroncio y otros oligoelementos, vitamina D3, K2, A, B, C, E y ácidos grasos omega 3. La deficiencia de estos componentes puede deberse, entre otras cosas, al consumo excesivo de compuestos proinflamatorios (azúcares refinados, pesticidas, disruptores endocrinos).

Una forma natural y probada de tratar la osteoporosis.

La dieta afecta directamente la condición del sistema esquelético y la densidad ósea. Muy poco calcio y magnesio es perjudicial. La vitamina K2 permite la absorción adecuada de calcio en el hueso. Lo que también se necesita es una proteína que sea una base estructural para los huesos y una restricción de productos proinflamatorios. Muchos problemas se resolverán con una dieta rica en verduras, frutas, pescado y granos enteros. Mantener la densidad ósea correcta hará que sea más fácil evitar el exceso de azúcar, alimentos procesados ​​e ingredientes artificiales. El apoyo nutricional es esencial independientemente de si está utilizando agentes farmacológicos o no. Sin embargo, en el caso de la osteoporosis, es difícil obtener suficientes nutrientes solo de los alimentos.

Como suplemento dietético, que respalda el tratamiento de la osteoporosis y en el caso de problemas óseos, se recomienda la LAMININE (2-3 cápsulas diarias con dolencias leves, 4-5 cápsulas diarias con dolencias graves).