Omega 3 y omega 6 para ojos saludables

Las señales del ojo al cerebro se transmiten a través del nervio óptico, que se encuentra detrás de la retina del ojo. La calidad de la visión depende de la condición del nervio óptico. Las fibras nerviosas consisten en células enormes y alargadas cuyas membranas están hechas de ácidos grasos esenciales. La salud de los ojos depende en gran medida de si proporcionamos las grasas adecuadas en nuestra dieta. Leer más

Causas del dolor de rodilla y opciones de tratamiento

Cada tipo de dolor es difícil de soportar, pero el dolor en la rodilla puede causar complicaciones adicionales porque limita la capacidad de movimiento. La necesidad de limitar las actividades diarias causa muchas molestias. La investigación muestra que alrededor del 30 por ciento de las personas que visitan a los médicos cada año informan problemas en sus rodillas. Leer más

¿Qué es la inflamación?

La inflamación generalmente se ve como un fenómeno negativo, que debe ser eliminado. Sin embargo, los hechos son que la inflamación es la respuesta del cuerpo para combatir las infecciones o para deshacerse de los tejidos dañados y es necesaria para recuperar la salud de los tejidos dañados. Si el sistema inmune está sano, cualquier daño en el cuerpo se elimina naturalmente de las células dañadas, y los mecanismos de reparación contribuyen a la reconstrucción del tejido. Leer más

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¿Qué dieta promueve la desintoxicación?

Es posible que los alimentos proporcionen todas las sustancias que el cuerpo necesita para un funcionamiento saludable. Esto también se aplica al proceso de desintoxicación. Los nutrientes específicos tienen un poder natural para ayudar al cuerpo a eliminar efectivamente las toxinas. Leer más

Tratamiento del insomnio con hierbas.

Las hierbas se han utilizado para el tratamiento del insomnio durante muchos siglos. Aunque los científicos han inventado muchos medicamentos efectivos que ayudan a deshacerse del insomnio, los métodos naturales están libres de efectos secundarios y con frecuencia eliminan la causa real del problema. Leer más

El efecto de Laminine en el nivel de cortisol

Para determinar el efecto del suplemento dietético Laminine en el nivel de cortisol en el cuerpo, se llevaron a cabo estudios, cuyos resultados se publicaron en Physicians Desk Reference. El estudio se realizó en un grupo de 28 pacientes, incluidas 16 mujeres y 12 hombres, de entre 36 y 83 años. ¿Cómo afecta Laminine el nivel de cortisol? Leer más

El dolor de cuello molesta la vida cotidiana

La experiencia constante del dolor es agotadora y frustrante. El dolor es una fuente de tensión y ansiedad. Cada ataque posterior de dolor intensifica los procesos inflamatorios y evita que se relaje. El dolor distrae y no permite ocuparse de asuntos personales, profesionales, aprendizaje u otras actividades diarias. La consecuencia del dolor prolongado puede ser depresión y pérdida de motivación para todas las actividades. Leer más

Ojos cansados ​​después de trabajar en la computadora

Mirar la pantalla de un televisor, computadora de escritorio, computadora portátil, tableta o teléfono inteligente es un elemento permanente de nuestras vidas. Usamos estos dispositivos en el trabajo, en la escuela, en el hogar y durante el viaje. En muchos hogares, la televisión se enciende desde la mañana temprano hasta la tarde, y mientras tanto usamos una computadora y un teléfono inteligente, vemos varias pantallas al mismo tiempo. Este es definitivamente demasiado tiempo, durante el cual los ojos están expuestos a un trabajo duro. ¿Cómo compensar la sequedad y ardor en los ojos? Leer más