Ciertamente, no hay ninguna persona que no escuche sobre el té verde y los beneficios para la salud de beberlo. ¿Bebe este fuerte antioxidante todos los días? ¿Conoces todos los aspectos positivos de beber té verde? ¿Y cómo es el tema de la sobredosis de té verde?
Durante siglos, el té verde ha sido una de las bebidas más populares en el mundo. Los chinos lo han estado bebiendo por miles de años. ¡Ahora es la segunda bebida más popular en el mundo, justo detrás del agua! El té verde es un componente de muchas mezclas y suplementos dietéticos, como el Kou Tea, para personas que desean perder peso.
Tanto el té verde como el té negro se producen a partir de una planta llamada té chino (Camellia sinensis). La diferencia es que el té verde no está fermentado, lo que significa que sus fuertes propiedades antioxidantes permanecen completamente intactas. El poder del té verde reside en los polifenoles del grupo catequina. Estos poderosos antioxidantes no solo inhiben el crecimiento de los tumores, sino que también destruyen las células cancerosas sin dañar el tejido sano. La lista de propiedades saludables del té verde es larga.
Ayuda a perder peso. De acuerdo con la investigación científica, el té verde acelera el metabolismo y ralentiza la liberación de carbohidratos en el cuerpo. Evita un aumento rápido en el azúcar en la sangre. El té verde también ralentiza la liberación de carbohidratos en el cuerpo, evitando un aumento brusco del azúcar en la sangre.
Aumenta la inmunidad El té verde es uno de los antioxidantes más fuertes disponibles y, por lo tanto, reduce el riesgo de cáncer. También contiene vitaminas y minerales valiosos para el cuerpo.
Disminuye el colesterol Beber té verde reduce el colesterol total, y también mejora la proporción de colesterol bueno (HDL) a colesterol malo (LDL).
El té verde no causa ningún efecto secundario, aumenta el nivel de energía general y fortalece el sistema inmunológico. Es bueno convertir el té verde en tu dieta diaria.
