Problemas con la digestión de lactosa

El páncreas es una glándula muy importante que participa en la digestión de los alimentos. Un páncreas saludable secreta enzimas digestivas que tienen la capacidad de descomponer los alimentos en ingredientes básicos que el cuerpo puede digerir fácilmente.

Las enzimas digestivas y la bilis se transfieren al intestino delgado, donde comienzan su actividad en la digestión de los alimentos.

Pueden surgir problemas cuando el páncreas tiene un defecto que consiste en la incapacidad de producir enzimas específicas o la necesidad del cuerpo de enzimas excede la capacidad del páncreas. La disfunción pancreática puede ser una consecuencia de muchos factores, que incluyen pero no se limitan a: predisposición genética, enfermedad, trauma, esfuerzo físico excesivo, envejecimiento, exposición a toxinas.

Los problemas que resultan del funcionamiento incorrecto del páncreas pueden causar calambres abdominales y una digestión incorrecta, así como gases. Las heces grasas y la pérdida incontrolada de peso también pueden ocurrir debido a la mala absorción de nutrientes.

Causas de la intolerancia a los alimentos.

Una causa frecuente de intolerancia alimentaria es la pancreatitis, que altera la producción de enzimas digestivas. Al menos el 70% de los casos de pancreatitis crónica se deben al alcoholismo. Es una enfermedad que se ve muy a menudo en alcohólicos. Las personas con quistes y diabetes son otros grupos donde aumenta el riesgo de disfunción pancreática. La fibrosis quística afecta los pulmones, causando una producción excesiva de moco, que ingresa al estómago y bloquea la secreción de enzimas digestivas en el páncreas.

¿Cómo superar la intolerancia a la lactosa y los problemas digestivos?

DIGESTIVE+++ contiene una gama completa de enzimas digestivas, también la enzima lactasa necesaria para digerir el azúcar de la leche (lactosa). Las enzimas proporcionadas en forma de un suplemento dietético realizan la misma función que las que produce el páncreas de forma natural. De esta forma, las personas que sufren de intolerancia alimentaria pueden ayudar al cuerpo a digerir los carbohidratos, las grasas y las proteínas que se consumen durante las comidas.

El azúcar en la leche no solo se encuentra en los productos lácteos, que todos pueden reconocer fácilmente. La lactosa también es un ingrediente popular en los alimentos procesados, donde no es tan obvio.

Formas de mejorar la digestión.

• Prepare pequeños trozos de comida. Coma lentamente y mastique con mayor precisión.
• Consuma todas las comidas mientras está sentado en la mesa. Disfruta el olor, el sabor y la textura del plato.
• Mientras come, piense en una comida y no haga otras cosas.
• Prepara la comida tú mismo. Entonces será más fácil comer conscientemente y disfrutar comiendo.
• No beber durante una comida. Diluye las enzimas y los ácidos estomacales, lo que dificulta la descomposición química de las partículas de alimentos.
• Coma comidas a horas constantes del día.
• Evite la cafeína y el alcohol.

La comida mal digerida permanece más tiempo en el tracto digestivo, causando problemas digestivos, problemas de absorción y problemas de alergia.