La linaza se ha utilizado durante miles de años como ingrediente de una dieta saludable y con fines medicinales. Sin embargo, el mundo científico es escéptico acerca de las propiedades de salud de esta planta porque no hay resultados de investigación que confirmen claramente los beneficios de la linaza. ¿Es verdad solo lo que se ha probado de acuerdo con los estándares científicos? Leer más
Conocimiento sobre la salud
Degeneración de la mácula.
La degeneración macular (AMD, por sus siglas en inglés) es una enfermedad que ocurre con frecuencia en los ancianos. Se cree que la exposición prolongada a la luz solar puede aumentar el riesgo de desarrollar degeneración macular relacionada con la edad. La razón de esta situación es el proceso de oxidación bajo la influencia de la radiación UV. ¿Cómo reducir el riesgo de degeneración macular? Leer más
¿Dónde buscar antioxidantes?
Las propiedades pro-salud de los antioxidantes han sido un tema muy popular desde principios del siglo XX, cuando se ha descubierto que los antioxidantes retrasan o eliminan los efectos de los efectos negativos de los radicales libres. Leer más
Métodos alternativos de tratamiento de cáncer de próstata
El cáncer de próstata es un problema muy común en hombres de alrededor de 80 años. En el rango de edad de 50 a 80 años, casi la mitad de los hombres padecen formas más o menos avanzadas de cáncer de próstata. Sin embargo, el cáncer de próstata rara vez es la causa de la muerte. Aunque es una enfermedad tan común, los médicos aún no están seguros acerca de las causas exactas del cáncer de próstata. El riesgo étnico se considera el factor de riesgo básico para desarrollar cáncer de próstata. Los hombres de origen africano son los más vulnerables, y los asiáticos son los más seguros. Leer más
Una mala dieta puede causar depresión
El cerebro funciona constantemente a lo largo de su vida, tanto durante el día como durante la noche cuando está dormido. El cerebro nunca descansa y, por lo tanto, requiere un suministro constante de energía, que se obtiene de los alimentos. La calidad del “combustible” que alimenta el cerebro depende de los componentes de su dieta. Leer más
Cómo el glutatión fortalece su sistema inmunológico
Un sistema inmunológico fuerte es esencial para mantener la salud general y la resiliencia contra infecciones, enfermedades crónicas y factores estresantes ambientales. Uno de los nutrientes más poderosos, aunque a menudo pasado por alto, que desempeña un papel crucial en la defensa inmune es el glutatión, a menudo denominado el ""antioxidante maestro"". Esta molécula natural está presente en cada célula del cuerpo y es vital para la función inmune, la desintoxicación y la reparación celular.Leer más
Mitos sobre los métodos naturales de tratamiento de pérdida de cabello
A lo largo de los siglos, se han probado diferentes formas de tratar y prevenir la caída del cabello. Aunque los doctores no confirman que los métodos naturales son ciertamente efectivos en el tratamiento de la caída del cabello, muchas personas confirman que después de aplicar la terapia natural notaron una marcada mejoría en la condición del cabello. Entonces, ¿a quién deberíamos creer en la ciencia o la naturaleza? Leer más
¿Qué tipo de vitamina C debo elegir?
La vitamina C (ácido L-ascórbico) es un componente esencial de la enorme cantidad de reacciones bioquímicas que ocurren en nuestro cuerpo. Levorotatorio, dextrorotario, natural, sintético, ¿qué forma de vitamina C es efectiva y segura? Leer más
Fibra dietética y pérdida de peso
La fibra es una parte esencial de su dieta y proporciona muchos beneficios para la salud a su cuerpo. La nutrición con alto contenido de fibra también puede ayudarle a perder peso. ¿Cuáles son las fuentes de fibra? ¿El comer fibra tiene efectos secundarios? ¿Cuál es el riesgo de sobredosis de fibra? Leer más
Métodos naturales para la osteoporosis.
Se entiende por todo lo que los músculos débiles pueden fortalecerse a través de una dieta adecuada y ejercicio físico. ¿Puede la osteoporosis ser la misma? Leer más