¿Podemos prevenir las venas varicosas?

Las venas varicosas situadas directamente debajo de la piel, cualquier persona pueden diagnosticar solamente. Parecen pequeñas protuberancias o grandes racimos retorcidos de venas de azul o púrpura. La hinchazón y el dolor pueden ocurrir en el área de las venas varicosas.

Las venas varicosas surgen cuando las válvulas venosas no funcionan correctamente. Las válvulas venosas sanas funcionan como válvulas que mantienen la sangre fluyendo en la dirección correcta. Cuando la integridad de la vena se ve comprometida, el flujo sanguíneo se vuelve anormal. La sangre fluye en la dirección opuesta, haciendo que se acumule dentro de la vena. Tal es el mecanismo de la formación de venas varicosas. Las venas varicosas, aunque estéticas, parecen inofensivas.

Las venas varicosas pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo: en los brazos, en las piernas, en el estómago e incluso en el área íntima. Las hemorroides son venas varicosas. La obesidad y el embarazo son conducentes a la formación de venas varicosas.

Las personas con varices pueden usar medidas preventivas simples para reducir el malestar.

Si trabaja en posición sentada, recuerde hacer descansos. Deje de trabajar cada hora y haga algunos ejercicios básicos para estimular el flujo sanguíneo. Sólo haz unos saltos y se pone en cuclillas.

Si usted tiene problemas con las venas varicosas, no permita la fatiga de la pierna. Los descansos frecuentes ayudan a aliviar el dolor. Con el fin de aliviar la hinchazón se puede dormir con las piernas levantadas un poco más alto de lo habitual. También trate de sentarse con las piernas elevadas por encima del nivel del pecho.

Si tiene sobrepeso y no tiene venas varicosas, trabaje para cambiar su estilo de vida y perder algo de peso adicional. Las personas con sobrepeso y obesas son más propensas a desarrollar venas varicosas. Usted se beneficiará de cualquier ejercicio que funcione en los músculos de las piernas. Jogging y caminar son muy beneficiosos para todo el cuerpo.

Evite el uso de correas y ropa ajustada que pueda bloquear la circulación sanguínea. También trate de evitar cruzar las piernas mientras está sentado porque limita el flujo sanguíneo.

Además de la apariencia fea y otras dolencias, las venas varicosas raramente llevan a complicaciones. Sin embargo, si las venas varicosas son dolorosas o causan malestar severo, es esencial ponerse en contacto con su médico para los métodos médicos para deshacerse de las venas varicosas.