Fuerza y ​​masa muscular gracias a los aminoácidos

Los aminoácidos son importantes para el correcto funcionamiento del cuerpo humano, entre otros, participan en la construcción de la masa muscular y la fuerza muscular.

Hay aminoácidos condicionalmente necesarios que se usan durante el ejercicio físico intenso y la regeneración después del entrenamiento, durante el tratamiento de lesiones y durante la recuperación de una enfermedad o cirugía. En estas condiciones especiales, nuestro cuerpo necesita más aminoácidos, tanto los necesarios como los menos importantes en condiciones normales.

Si el cuerpo es débil o está mal alimentado, no produce suficientes aminoácidos necesarios para mantener un estilo de vida activo. La suplementación de aminoácidos puede fortalecer la fuerza y ​​aumentar la masa muscular de las personas que entrenan intensamente o llevan un estilo de vida activo.

LAMININE contiene todos los 22 aminoácidos y proteínas de fácil digestión.

Este suplemento dietético contiene proteínas ricas y una gama completa de aminoácidos, así como factores de crecimiento únicos, antioxidantes e ingredientes que fortalecen la resistencia del cuerpo. Son aminoácidos en forma pura, natural y no sintética. El suplemento se ha fortalecido adicionalmente con una proteína simple de origen natural derivada de los guisantes y las algas, y es un excelente suplemento proteico.

La suplementación de aminoácidos y proteínas fácilmente asimilables para fortalecer la fuerza muscular y mejorar la musculatura se ha justificado en numerosos estudios. Los aminoácidos libres y las proteínas simples se absorben fácilmente y entran rápidamente en el torrente sanguíneo, especialmente cuando el estómago está vacío. Como parte del experimento, casi 700 personas verificaron cómo funciona la suplementación con proteínas. Tanto los individuos avanzados como los principiantes tomaron suplementos de proteínas aproximadamente una hora antes del entrenamiento y nuevamente después de aproximadamente una hora después del entrenamiento, durante un período de dos meses. Los resultados mostraron un aumento en la masa muscular y la fuerza, que se controlaron midiendo la presión de la pierna.

¿Por qué la administración de proteínas durante el ejercicio aumenta la masa muscular y la fuerza?

Cuando los aminoácidos se encuentran en el torrente sanguíneo y luego se transmiten a los músculos durante el ejercicio, se adhieren a las fibras musculares (fibras tipo I y tipo II). Entonces, la suplementación de aminoácidos te ayuda a lograr mejores resultados deportivos. El grupo de prueba, que complementó el aminoácido con alanina durante 28 días, mostró un mayor rendimiento cuando el ciclismo se midió por el tiempo hasta el agotamiento y una mayor productividad.