Una buena flora bacteriana en el sistema digestivo es la base de la salud general. Especialmente hoy en día, cuando las enfermedades del sistema inmune son muy comunes, es bueno saber que la fuerza del sistema inmune se arraiga en el intestino. Entonces, ¿cómo se asegura la flora bacteriana correcta en el intestino? Leer más
Conocimiento sobre la salud
¿Qué tipo de vitamina C debo elegir?
La vitamina C (ácido L-ascórbico) es un componente esencial de la enorme cantidad de reacciones bioquímicas que ocurren en nuestro cuerpo. Levorotatorio, dextrorotario, natural, sintético, ¿qué forma de vitamina C es efectiva y segura? Leer más
Suplementos dietéticos para el tratamiento de la psoriasis.
La psoriasis es una enfermedad autoinmune que implica alterar el ciclo de vida de las células de la piel. La medicina convencional reconoce la psoriasis como una enfermedad incurable y, por lo tanto, ofrece solo medidas para aliviar los síntomas externos de esta enfermedad. Sin embargo, los terapeutas que utilizan un enfoque holístico de la salud creen que la psoriasis puede curarse utilizando sustancias naturales y llevando un estilo de vida saludable. ¿Cómo curar la psoriasis de forma natural? Leer más
Suplementos dietéticos en el tratamiento de la periodontitis.
La enfermedad que afecta a muchas personas mayores de 60 años es la enfermedad de las encías. Lo más probable es que esto se deba a la limitación del sistema inmunológico, que resulta en la incapacidad del cuerpo para combatir las bacterias. Como muestra la investigación, la enfermedad de las encías se puede tratar con éxito con suplementos dietéticos, sin tratamiento dental especializado. Leer más
Beneficios de salud del funcionamiento sistemático
Correr se considera una de las mejores formas de actividad física. Las ventajas de correr se destacan especialmente como una forma de perder el exceso de peso y quemar tejido graso innecesario. El deseo de perder peso es la razón por la cual más de la mitad de los que practican este deporte se están ejecutando. Leer más
La osteoporosis y la vitamina K
Sólo recientemente, la vitamina K se asoció principalmente con el control del proceso de coagulación de la sangre. Actualmente sabemos que esta vitamina participa en muchas otras funciones importantes del cuerpo. Estos incluyen: metabolismo óseo, calcificación de los vasos sanguíneos, funcionamiento del sistema nervioso central, tumores. La deficiencia de vitamina K es la causa de muchas enfermedades de la civilización, incluida la osteoporosis. ¿Puedo reducir el riesgo de osteoporosis usando vitamina K? Leer más
¿Cómo mejora la curcumina el metabolismo de las grasas?
La curcumina, el compuesto activo que se encuentra en la cúrcuma, ha sido reconocida durante mucho tiempo por sus poderosas propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Sin embargo, las investigaciones emergentes sugieren que la curcumina también desempeña un papel clave en la mejora del metabolismo de las grasas, lo que la convierte en una valiosa ayuda natural para quienes buscan apoyar el control del peso y la salud metabólica en general. Pero, ¿cómo influye exactamente la curcumina en el metabolismo de las grasas y por qué la biodisponibilidad es tan crucial para maximizar sus beneficios?Leer más
Beneficios de la suplementación con ácidos grasos omega 3
Las propiedades beneficiosas de una dieta rica en ácidos omega 3 se observaron originalmente en los esquimales, quienes, aunque casi no comen verduras y frutas, tienen corazones fuertes y sanos, no sufren de alergias ni cáncer. ¿Es la dieta rica en ácidos grasos omega 3 también beneficiosa para la sociedad occidental? Leer más
¿Cuál es la importancia de la microflora intestinal en una mujer embarazada?
La colonización del tracto gastrointestinal estéril en el recién nacido comienza inmediatamente después del nacimiento. Si un niño nace de manera natural, los microorganismos en los intestinos de la madre entran en el tracto gastrointestinal del recién nacido. ¿Y qué pasa si un niño nace por cesárea? Leer más
Una vitamina poco conocida que promueve la salud ósea
La salud ósea es importante a cualquier edad, tanto en niños como en vías de desarrollo durante el crecimiento, así como entre los adultos y los ancianos, que pueden estar expuestos a lesiones y fracturas óseas. De acuerdo con el conocimiento actual, la vitamina K es uno de los factores que es importante para la salud ósea. Leer más