¿La dieta afecta la intensidad del asma?

Hay muchas enfermedades graves cuyas causas no se conocen con precisión. Esto también se aplica al asma. Los investigadores aún no han encontrado una forma de tratar el asma y esta es la razón por la cual la enfermedad se considera incurable. Puede esperar a que los científicos produzcan una maravillosa píldora para el asma, o puede tomar el asunto con sus propias manos.

La información oficial dice que no hay alimentos que reduzcan las dolencias asociadas con el asma. Es posible recomendar la cafeína, que proporciona un pequeño alivio en los ataques de asma, pero la mejoría es de corta duración. Un inhalador recetado por un médico es más efectivo. Pero en este artículo no tratamos situaciones de emergencia, pero estamos buscando un método que sea efectivo en el plan a largo plazo. Una buena dieta es una parte importante de un plan general de tratamiento del asma. Al igual que el ejercicio regular, una dieta saludable es buena para todos. Esto también se aplica a las personas que sufren de asma.

Mucha gente cree que solo lo que se ha probado científicamente es cierto. Los científicos confirman que las personas con niveles más altos de vitaminas C y E, betacaroteno, flavonoides, magnesio, selenio y ácidos grasos omega-3 tienen menos probabilidades de contraer asma. Muchas de estas sustancias son antioxidantes de moda recientemente que protegen a las células del daño.

¿Qué comer para prevenir el asma?

Hasta ahora, los científicos no han encontrado confirmación de que el asma esté asociado con los tipos de alimentos consumidos. Sin embargo, los nutricionistas enfatizan que la buena nutrición es importante para mantener una buena salud en general, por lo que es lógico que las personas con enfermedades crónicas también deben tener cuidado de proporcionar los nutrientes adecuados. Debido a la falta de nutrientes adecuados, el cuerpo puede ser más susceptible a los ataques de asma.

Observar una dieta saludable es una solución propicia para el tratamiento de cualquier enfermedad crónica.

Debido al contenido de micronutrientes, vitaminas y fibras dietéticas, las verduras y las frutas deben ser el ingrediente básico de todas las comidas.

Los ácidos grasos omega 3 son un ingrediente esencial de una dieta saludable. Las mejores fuentes son, entre otras, los pescados grasos (salmón, atún, sardinas) y la linaza. Vale la pena considerar el uso de aceite de pescado en forma de un suplemento dietético.

En una dieta saludable no hay lugar para estimulantes y alimentos producidos industrialmente, procesados, conservados y carentes de ingredientes valiosos. Además, lo más importante es la diversidad, que garantiza la entrega de todos los elementos necesarios para obtener o mantener la salud.

LifePharm recomienda que las personas con asma usen LAMININE en una cantidad de 2 a 5 cápsulas al día, dependiendo de la gravedad de la enfermedad.