En mujeres durante el embarazo y la lactancia, aumenta la necesidad de nutrientes. Los especialistas recomiendan aumentar la ingesta de 14 de los 21 micronutrientes básicos: 7 minerales, 5 vitaminas y colina. Por lo tanto, se debe tener cuidado de proporcionar suficiente cantidad de estos ingredientes para evitar el riesgo de escasez.
El cumplimiento de estos mayores requisitos nutricionales debe lograrse comiendo la cantidad correcta de alimentos en una dieta equilibrada y variada, sin embargo, en algunas situaciones, el uso de suplementos dietéticos puede ser beneficioso.
La Asociación Estadounidense de Dietética y el Instituto de Medicina recomiendan que todas las mujeres embarazadas que fuman o consuman alcohol o drogas tomen suplementos multivitamínicos y de múltiples ingredientes. La misma recomendación se aplica a las mujeres con deficiencia de hierro o dieta deficiente, veganos y mujeres que esperan más de un hijo. Además, muchas organizaciones de atención médica recomiendan la suplementación de rutina con folato durante este período. Debido a los beneficios reconocidos de una dosis extra de hierro durante el embarazo, la Organización Mundial de la Salud recomienda una suplementación diaria de hierro (60 mg por día) para todas las mujeres embarazadas durante 6 meses. En los Estados Unidos y Canadá, se recomienda el yodo (150 μg por día).
De los suplementos dietéticos con propiedades generales, para mujeres embarazadas y durante la lactancia, se recomienda la LAMININE (1 a 5 cápsulas al día), aunque el fabricante sugiere consultar a un médico antes de comenzar la terapia.
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