¿Ojos cansados ​​y visión borrosa?

Todos sabemos que las grasas saludables son necesarias para el funcionamiento de las células, músculos, nervios, y también participan en la regulación de la presión arterial y la frecuencia cardíaca. La salud de los ojos también depende del consumo de grasas buenas. ¿Por qué las grasas saludables son una condición clave para mantener la salud de los ojos?

Las señales del ojo al cerebro se transmiten a través de conexiones nerviosas. Los nervios son células alargadas que consisten en membranas hechas de ácidos grasos. La agudeza visual depende en gran medida del funcionamiento adecuado de las conexiones nerviosas. Los ácidos grasos omega tales como EPA y DHA se deben proporcionar en los componentes de la dieta o por la suplementación, porque el cuerpo no los produce.

Causas de los síntomas del ojo seco

El uso creciente de ordenadores personales y la creciente popularidad de las tabletas y teléfonos inteligentes ha dado lugar a los síntomas de ojo seco en los jóvenes en la edad media y en las personas que trabajan en la oficina. Originalmente, este síntoma ocurrió principalmente en mujeres mayores, pero ahora también afecta a los jóvenes.

Las pruebas oftálmicas estándar confirman que la suplementación de ácidos grasos omega 3 reduce notablemente los síntomas del ojo seco. Los síntomas del ojo seco pueden ser causados ​​por muchos factores que afectan tanto el riego ocular como la degeneración de la superficie del ojo. Sin embargo, los investigadores concluyeron que proporcionar suficiente omega-3 en la dieta produce una mejora significativa en los síntomas del ojo seco.

Cómo mejorar la calidad de la visión en personas mayores

El flujo de sangre al ojo disminuye con la edad. Se ha encontrado que los omega-3 y omega-6 son muy importantes para el buen funcionamiento de los vasos sanguíneos que nutren la retina y protegen el nervio óptico. Un estudio realizado por el Instituto Nacional del Ojo encontrado que las personas que consumen más ácidos grasos omega en las proporciones correctas, tienen una mejor visión y los ojos sanos, incluso en la vejez.

OMEGA+++ suplemento dietético contiene omega 3, 6, 9 (EPA, DHA y ácido gamma linoleico), aceite de pescado, aceite de borraja, extracto de huevos de aves fertilizados y CoQ10. LifePharm eligió un pescado especial de América del Sur (Engraulis ringens) la familia de la anchoa, que tiene el más alto contenido de relación natural de EPA y DHA de los peces. Los ácidos grasos omega 6 y 9 del aceite de borraja provienen de la región mediterránea y se distinguen por la calidad más alta. El suplemento es compatible con el sistema de circulación sanguínea, asegurando un flujo sanguíneo óptimo a través de los vasos sanguíneos, el cerebro y los órganos internos.

Los beneficios de consumir ácidos grasos omega 3 y omega 6 para la salud visual confirman la necesidad de suplementos regulares de estas sustancias beneficiosas.