¿Son seguros los suplementos dietéticos naturales?

Cuando escuchas «natural», automáticamente piensas que es seguro. Sin embargo, incluso los suplementos alimenticios naturales y orgánicos o las hierbas pueden tener efectos secundarios no deseados. Ambos, utilizados solos y en combinación con otros medicamentos, siempre deben ser aprobados por el médico.

Los suplementos alimenticios naturales contienen solo hierbas y sustancias de origen vegetal. hierbas y plantas Las raíces, las semillas, las hojas, las flores, las bayas, los brotes y los tallos se utilizan como ingredientes activos en los suplementos dietéticos. Más a menudo en forma condensada, como extractos o extractos. Las plantas medicinales más populares, el ajo, ginseng, arándano, ginkgo, hierba de San Juan, equinácea y té verde.

¿Cómo funcionan los suplementos dietéticos naturales?

Arándano. Puedes comer arándanos como guarnición o beber jugo de arándano. También hay cápsulas que puedes comprar en la farmacia. El arándano ayuda a mantener un tracto urinario saludable y también ayuda a prevenir y curar las infecciones del tracto urinario. No se observaron efectos secundarios graves, incluso cuando se toman grandes cantidades de arándano.

Ginkgo Biloba proviene del extracto de hoja de árbol de Ginkgo y se ha utilizado en la medicina del Lejano Oriente durante aproximadamente 4.000 años. Los beneficios para la salud atribuidos a este medicamento natural incluyen aumentar el flujo sanguíneo al cerebro, mejorar la memoria y reducir el dolor en las piernas. No hubo efectos secundarios graves que pudieran ocurrir después de tomar Ginkgo Biloba.

La equinácea regula el sistema inmune.

El ajo desde hace miles de años se utiliza en una amplia gama de enfermedades: cáncer, dolores de cabeza, infecciones, inflamación, fatiga, difícil de curar heridas y muchos otros. Los beneficios para la salud del ajo son: la regulación de la presión arterial, el alivio de los trastornos de la coagulación sanguínea, la disminución del colesterol LDL.

El té verde es la segunda bebida que se consume en el mundo después del agua. Debe su popularidad a una amplia gama de beneficios para la salud, que son el resultado de su consumo de alcohol. El té verde ha demostrado contener antioxidantes llamados polifenoles. Al beber regularmente té verde puede alcanzar los siguientes beneficios para la salud: la estimulación del sistema inmunológico, ayuda en la pérdida de peso, anti-cáncer, reducir el colesterol, reducir la coagulación sanguínea.

Los beneficios para la salud del uso de suplementos alimenticios naturales son invaluables. Sin embargo, lo mejor es consultar a su médico antes de comenzar el tratamiento. Si toma medicamentos recetados o tiene una enfermedad sistémica, puede experimentar efectos secundarios negativos. Por lo tanto, el control médico es un elemento esencial cuando se trata con medicamentos o hierbas naturales, incluso si usa extractos en forma de suplementos dietéticos.