Todo el mundo conoce las propiedades beneficiosas de la luz solar. El sol mejora el funcionamiento del sistema inmune, actúa como un antidepresivo, mejora el metabolismo y participa en la producción de vitamina D3, importante en la lucha contra el raquitismo y la osteoporosis. A pesar de todas estas ventajas, el tiempo de exposición al sol debe controlarse porque la radiación UV es destructiva para la piel.
El sol es la fuente de una amplia gama de radiación. Esto incluye, entre otros, la luz visible, la radiación infrarroja y la radiación ultravioleta.
La relación entre la vitamina C y la protección UV
La vitamina C es una sustancia que el cuerpo usa en muchos procesos. Entre otras cosas, es necesario para la síntesis de colágeno y neurotransmisores. Sin embargo, esta vitamina se debe proporcionar como parte de la dieta porque el cuerpo no la produce por sí mismo. Otra opción es tomar suplementos dietéticos con vitamina C.
La vitamina C juega un papel clave en la creación y el mantenimiento de la estructura de las fibras de colágeno. También son importantes los bioflavonoides, que le otorgan espesor, elasticidad y suavidad a la piel. La exposición descontrolada al sol perturba el funcionamiento de estos mecanismos, que es la principal causa del envejecimiento de la piel. Los factores adicionales que hacen que la piel sea más delgada y delgada incluyen cambios hormonales relacionados con la edad y factores estresantes externos.
Los investigadores dicen que la vitamina C protege las células de la piel de los efectos nocivos de la luz solar (UV), especialmente cuando se combina con el consumo de frutas rojas y naranjas (flavanonas y antocianinas). IMMUNE+++ es una rica fuente de antioxidantes, bioflavonoides, antocianinas y polifenoles (cítricos, camu camu, acerola, granada). Todas estas fuentes naturales de antioxidantes ayudan en la lucha contra los radicales libres.
Cómo ralentizar el proceso de envejecimiento de la piel?
La capacidad antioxidante fisiológica de la vitamina C se ha estudiado muchas veces. Las cifras dicen que 100 mg de vitamina C por día aumenta la capacidad de purificación en un 22% y 180 mg al día en un 37%. La vitamina C en dosis altas también se usa para acelerar la curación de heridas.
La vitamina C y los ácidos grasos omega son esenciales para mantener la salud intestinal y mantener una piel saludable con una apariencia juvenil.
