Es comúnmente conocido que el único método efectivo para deshacerse del sobrepeso es una buena dieta y visitas regulares al gimnasio. Sin embargo, los estudios muestran que el crecimiento del peso corporal y el equilibrio de los niveles de azúcar en la sangre pueden verse influenciados por bacterias en el sistema digestivo. El cuidado de la flora bacteriana en el intestino es la primera condición para una pérdida de peso efectiva. Leer más
Suplementos dietéticos
Piel sana en la vejez
Con la edad, el cuerpo se vuelve más y más débil. Las personas mayores pierden masa muscular y sus huesos se degradan con el tiempo. Se ha descubierto que las personas mayores de 60 años son más susceptibles a las infecciones que pueden ser el comienzo de una enfermedad grave. Una de las razones es que con la edad, el sistema digestivo y los trastornos de absorción se ven afectados. ¿Cómo restaurar el correcto funcionamiento del sistema digestivo y cómo afecta esto la apariencia de la piel? Leer más
Aceite de linaza maravilloso
El aceite de linaza es una fuente muy valiosa de nutrientes. Alrededor del 55% del peso de este aceite es ácido alfa-linolénico (ALA), ácido graso omega 3, que es un componente esencial de la dieta diaria. El buen funcionamiento del cuerpo humano depende de este aceite. Leer más
Depresión, estrés y cortisol
¿Cuáles son las causas del estrés? Si el estrés dura demasiado y no tenemos tiempo para descansar o relajarse, entonces es una muy mala condición de salud, tanto en la esfera física como emocional. El cortisol en la cantidad correcta es un factor natural y necesario en el funcionamiento del cuerpo, pero su exceso causa reacciones emocionales incontroladas y puede tener consecuencias fatales para la salud general. Toda persona que experimenta estrés crónico experimenta miedo de pánico y miedo devastador. Leer más
¿Los suplementos dietéticos funcionan integralmente?
El mercado de suplementos dietéticos se ha estado desarrollando rápidamente durante varias décadas. Más del 70% de los adultos de 18 a 54 años consumen suplementos dietéticos y este fenómeno tiene una tendencia al alza. Casi el 100% de las personas que usan suplementos dietéticos tienen confianza general en la seguridad, calidad y efectividad de estas preparaciones. Los suplementos dietéticos suelen estar dirigidos a dolencias específicas, por lo que tomamos algunos o incluso varios tipos de ellos. ¿O tal vez hay suplementos dietéticos que funcionan integralmente en todas las enfermedades? Leer más
Vitaminas y suplementos dietéticos durante el embarazo.
En mujeres durante el embarazo y la lactancia, aumenta la necesidad de nutrientes. Los especialistas recomiendan aumentar la ingesta de 14 de los 21 micronutrientes básicos: 7 minerales, 5 vitaminas y colina. Por lo tanto, se debe tener cuidado de proporcionar suficiente cantidad de estos ingredientes para evitar el riesgo de escasez. Leer más
Minerales que dan salud
El cuerpo humano se compone de minerales. Cada órgano y cada parte del cuerpo son minerales: huesos, estructuras celulares, arterias, órganos, tejidos, músculos, cabello, fluidos linfáticos, etc. La vida no puede existir sin minerales, y el cuerpo no los produce. ¿De dónde saca el cuerpo los minerales? Usted los entrega de verduras y frutas, así como suplementos dietéticos. Debido a que solo el 10% de las personas consume suficientes frutas y verduras, el resto de nosotros tiene una deficiencia mineral. Leer más
¿Qué vitamina es buena para los huesos?
Contrariamente a la creencia popular, los problemas con el sistema esquelético no se limitan a los ancianos. Por lo tanto, desde la infancia, debemos cuidar los huesos y aplicar medidas preventivas. ¿Qué métodos usar para tener huesos sanos y fuertes hasta la vejez? Leer más
Propiedades bioquímicas de la curcumina: una maravilla natural mejorada por la ciencia moderna
La curcumina, el compuesto bioactivo extraído de la raíz de Curcuma longa (cúrcuma), se ha celebrado durante mucho tiempo por sus amplios beneficios para la salud. Su tono amarillo vibrante y sus potentes propiedades terapéuticas lo convierten en una piedra angular de los sistemas de medicina tradicional, como el Ayurveda y la medicina china. Hoy en día, la ciencia continúa descubriendo los mecanismos bioquímicos detrás de los poderosos efectos de la curcumina, lo que la convierte en un remedio natural muy buscado en la salud y el bienestar modernos.Leer más
Aminoácidos contenidos en Laminine
Laminine contiene 22 aminoácidos necesarios para el correcto funcionamiento del cuerpo. Estas sustancias se usan en el proceso de autocuración y regeneración. Algunos de los aminoácidos pueden ser fabricados por el cuerpo, mientras que otros deben ser suministrados desde el exterior. Laminin contiene todos ellos. Leer más