El aceite de pescado omega 3 no solo soporta el corazón

Nutricionistas y especialistas en salud han recomendado los suplementos de omega aceite de pescado durante más de veinte años. Hay muchos artículos sobre este tema y probablemente no haya ninguna publicación cuyo autor tenga una opinión negativa sobre los valores favorables a la salud del aceite de pescado. Numerosos ensayos clínicos controlados de todo el mundo han confirmado los beneficios para la salud que resultan de tomar DHA y EPA derivados de los suplementos de aceite de pescado.

Si desea prevenir las enfermedades de la civilización, asegúrese de proporcionar ácidos grasos omega 3 en forma de suplementos o como parte de su dieta. Omega 3 es una receta para la salud y un aspecto hermoso.

Satisfacer las necesidades del cuerpo de omega 3 no es difícil como parte de las comidas que consume. Es suficiente comer unos 400 gramos de pescado de mar durante la semana. Los pescados que proporcionan los ácidos grasos omega más insaturados son el salmón, la caballa, las sardinas y el atún. Además de pescado, también puede proporcionar ácidos grasos beneficiosos al comer crustáceos, tofu, almendras, nueces, aceite de linaza, aceite de maní o aceite de colza. Sin embargo, la forma más popular de suministrar el cuerpo en omega 3 son las cápsulas: fáciles de comer, baratas y efectivas como los productos naturales, y no lo obligan a observar estrictamente su dieta.

Las personas de todo el mundo desconocen la importancia de tomar EPA y DHA para la salud y el bienestar.

¿Cómo eliges los mejores suplementos de omega 3?

Existe una selección muy amplia de suplementos de omega 3, gracias a los cuales puede cuidar la salud del sistema cardiovascular, los ojos y el cerebro. Puede probar todo en una fila, pero tenga en cuenta que LifePharm OMEGA+++ es la mejor opción. Los ingredientes de alta calidad y los ingredientes adicionales y beneficiosos son argumentos convincentes. Para apoyar la salud del corazón, se agregaron coenzima Q10 y vitamina K al suplemento. Como fuente de aceite de pescado beneficioso, se utilizó una especie única de anchoa (Engraulis Ringens) originaria de América del Sur.

Recuerde que el DHA y la EPA pueden ayudar a mantener la presión arterial normal.

Los peces pequeños en las regiones de la costa del Pacífico no contienen metales pesados ​​dañinos (como el plomo y el mercurio) que son comunes para los peces más grandes. Al elegir la mejor fuente de ácidos grasos omega 3, LifePharm eligió este tipo único de anchoas no solo por los niveles naturalmente altos de EPA y DHA, sino también por su pureza natural.