En mujeres durante el embarazo y la lactancia, aumenta la necesidad de nutrientes. Los especialistas recomiendan aumentar la ingesta de 14 de los 21 micronutrientes básicos: 7 minerales, 5 vitaminas y colina. Por lo tanto, se debe tener cuidado de proporcionar suficiente cantidad de estos ingredientes para evitar el riesgo de escasez. Leer más
Lactancia materna
Senos firmes después del parto
Períodos de embarazo y la maternidad suele afectan la apariencia de los senos. Al final de la lactancia materna se observa que el busto es menos firme y comienza a hundirse. ¿Te preocupa la apariencia de su busto? ¿Quiere apretar y agrandar los senos? Leer más
Sobrepeso después del embarazo
Para la mayoría de las mujeres, el embarazo deja una marca en forma de sobrepeso. Afortunadamente, con un estilo de vida normal, el sobrepeso disminuye en un período relativamente corto de tiempo. La rapidez con la que pierde peso después del embarazo depende de varios factores. Leer más