Un péptido es una cadena corta de aminoácidos enlazados. Dicha cadena consta de hasta cincuenta aminoácidos y también se llama proteína simple. Los péptidos se producen naturalmente en el cuerpo y su producción es un proceso biológico natural. También puede proporcionarlos a través de una dieta adecuada o el uso de suplementos dietéticos, si los requisitos del cuerpo son más altos que el promedio. ¿Cuál es la importancia de los péptidos durante el entrenamiento de culturismo? Leer más
Suplementos dietéticos
¿Los suplementos dietéticos pueden mejorar la salud ocular?
La fuente básica de nutrientes, vitaminas y minerales debe ser una dieta bien compuesta. Sin embargo, cuando el organismo está devastado por la enfermedad, proporcionar todos los ingredientes necesarios para la recuperación, sin utilizar suplementos dietéticos, puede ser difícil. Además de los suplementos dietéticos, hay actividades adicionales que puede poner en su vida para prevenir enfermedades oculares. Leer más
Prevención de las enfermedades cardiovasculares
La causa del número predominante de muertes son las enfermedades cardiovasculares, que son más comunes en las mujeres que en los hombres. Por esta razón, se están llevando a cabo estudios en los que los especialistas tratan de determinar cómo se puede cambiar el estilo de vida y la dieta de las personas en peligro de extinción para garantizar una vida más saludable y más larga. Leer más
Mango africano en una dieta diaria
El mango africano (Irvingia Gabonensis) es una fruta popular en África Occidental. Los africanos han estado comiendo regularmente durante años como parte de su dieta diaria. Debido a los beneficios para la salud del mango africano, ha ganado mucho interés de dietistas y científicos. Con el transcurso del tiempo, se han creado una gran cantidad de suplementos dietéticos que utilizan el extracto del mango africano como ingrediente principal. Leer más
La depresión puede aliviarse con una dieta adecuada
Los productos alimenticios de alta calidad que contienen vitaminas, minerales y antioxidantes, mejoran la función cerebral y la protegen del estrés oxidativo. Los radicales libres son subproductos dañinos que surgen en el proceso de oxidación, causan inflamación y envejecimiento acelerado del cuerpo. Leer más
Suplementos dietéticos con propiedades rejuvenecedoras
Mira alrededor. ¿Ves personas que se sienten mejor y mejor con el paso del tiempo? ¿O tal vez conoces a alguien que, a pesar de su avanzada edad, es completamente saludable? Desafortunadamente, estamos acostumbrados al hecho de que con la edad, nuestro cuerpo funciona cada vez peor. ¿El envejecimiento y la enfermedad son inevitables? Leer más
Suplementos dietéticos para atletas
¿Es cierto que las competencias deportivas las ganan personas inherentemente más talentosas, más fuertes y más resistentes? ¿O tal vez el éxito depende de la preparación adecuada para la competencia, por ejemplo, la duración y la intensidad del entrenamiento? ¿Y cuál es el significado de la dieta correcta y la complementación reflexiva? Leer más
La asociación de prebióticos con el peso corporal correcto
Es comúnmente conocido que el único método efectivo para deshacerse del sobrepeso es una buena dieta y visitas regulares al gimnasio. Sin embargo, los estudios muestran que el crecimiento del peso corporal y el equilibrio de los niveles de azúcar en la sangre pueden verse influenciados por bacterias en el sistema digestivo. El cuidado de la flora bacteriana en el intestino es la primera condición para una pérdida de peso efectiva. Leer más
Aceite de linaza maravilloso
El aceite de linaza es una fuente muy valiosa de nutrientes. Alrededor del 55% del peso de este aceite es ácido alfa-linolénico (ALA), ácido graso omega 3, que es un componente esencial de la dieta diaria. El buen funcionamiento del cuerpo humano depende de este aceite. Leer más
Depresión, estrés y cortisol
¿Cuáles son las causas del estrés? Si el estrés dura demasiado y no tenemos tiempo para descansar o relajarse, entonces es una muy mala condición de salud, tanto en la esfera física como emocional. El cortisol en la cantidad correcta es un factor natural y necesario en el funcionamiento del cuerpo, pero su exceso causa reacciones emocionales incontroladas y puede tener consecuencias fatales para la salud general. Toda persona que experimenta estrés crónico experimenta miedo de pánico y miedo devastador. Leer más