Casi todos han experimentado indigestión. La indigestión suele ser una consecuencia de comer en exceso, pero también puede ser un síntoma de problemas graves en el sistema digestivo. El rango de síntomas de esta dolencia es amplio y puede incluir ardor en el estómago, hinchazón, acidez estomacal, malestar estomacal o vómitos. Los síntomas de indigestión se intensifican bajo la influencia del estrés. ¿Cuáles son las causas de la indigestión y cómo deshacerse de ella? Leer más
Conocimiento sobre la salud
Causas y síntomas de la menopausia
La menopausia es un proceso biológico natural a través del cual pasa toda mujer. La menopausia es el final del período de fertilidad para una mujer, pero no significa perder salud, vitalidad o sexualidad durante las próximas décadas. ¿Cuáles son las causas de la menopausia y cuáles son sus síntomas? Leer más
¿Los suplementos dietéticos ayudan con la hipertrofia de la próstata?
El exceso de hiperplasia prostática es un problema de salud grave y solo debe ser tratado por un médico. Sin embargo, en el caso de un agrandamiento leve de la próstata, algunas sustancias naturales pueden ser útiles, utilizadas en forma de suplementos dietéticos y después de consultar al médico tratante. Leer más
Cómo el glutatión fortalece su sistema inmunológico
Un sistema inmunológico fuerte es esencial para mantener la salud general y la resiliencia contra infecciones, enfermedades crónicas y factores estresantes ambientales. Uno de los nutrientes más poderosos, aunque a menudo pasado por alto, que desempeña un papel crucial en la defensa inmune es el glutatión, a menudo denominado el ""antioxidante maestro"". Esta molécula natural está presente en cada célula del cuerpo y es vital para la función inmune, la desintoxicación y la reparación celular.Leer más
Vitaminas y suplementos dietéticos para el tratamiento de la epilepsia.
La mayoría de los tratamientos naturales para la epilepsia no están confirmados por pruebas. Sin embargo, los fármacos antiepilépticos, aunque se consideran eficaces, aún no curan la enfermedad, sino que solo eliminan o reducen los síntomas y las dolencias. Por lo tanto, muchas personas intentan usar una variedad de hierbas, vitaminas y suplementos alimenticios, con la esperanza de deshacerse definitivamente de la enfermedad onerosa o de complementar el tratamiento farmacológico. Leer más
Cómo reducir el cortisol?
El cortisol, también conocido como la hormona del estrés, es un esteroide producido por nuestro cuerpo. Es un corticosteroide producido en la corteza suprarrenal. Los corticosteroides cambian las funciones de muchos órganos y afectan el curso de las reacciones inmunológicas. Es un mecanismo de defensa del cuerpo, aumenta el nivel de azúcar en la sangre y aumenta el metabolismo de grasas, proteínas y carbohidratos. El sistema inmune está suprimido. Leer más
La actividad física regula el nivel de azúcar.
La actividad física regular beneficia a todas las enfermedades crónicas. Lo mismo ocurre con la diabetes porque el ejercicio físico mejora el control de la glucosa en la sangre y previene o retrasa la diabetes tipo 2. Leer más
Cómo ralentizar el envejecimiento de la piel?
Uno de los principales indicadores de la edad es la apariencia de la piel, que refleja el estilo de vida y la salud. Color de la piel, firmeza y suavidad: cambian con el paso del tiempo. A medida que envejecemos, la piel se vuelve desigual, áspera y arrugada. Sin embargo, hay formas en que la apariencia juvenil de la piel, la delicadeza y la elasticidad del cuerpo se puede mantener durante muchos años. Leer más
Propiedades curativas de la curcumina
Las propiedades de salud de la cúrcuma se han utilizado en la medicina oriental tradicional durante muchos años. Durante varios docenas de años, los científicos modernos han realizado numerosos estudios para confirmar la efectividad del tratamiento de muchas enfermedades de la civilización con la ayuda de la curcumina. Los resultados de estos estudios son muy optimistas. Leer más
El vínculo entre la cirrosis hepática y la dieta
La cirrosis es la última etapa de la enfermedad hepática a largo plazo. Es un problema de salud muy grave que se asocia con muchas enfermedades y la medicina convencional no brinda ninguna posibilidad de restablecer el funcionamiento saludable del hígado. Afortunadamente, existe un tratamiento y prevención natural, que puede incluir una dieta saludable. Leer más