Mirar la pantalla de un televisor, computadora de escritorio, computadora portátil, tableta o teléfono inteligente es un elemento permanente de nuestras vidas. Usamos estos dispositivos en el trabajo, en la escuela, en el hogar y durante el viaje. En muchos hogares, la televisión se enciende desde la mañana temprano hasta la tarde, y mientras tanto usamos una computadora y un teléfono inteligente, vemos varias pantallas al mismo tiempo. Este es definitivamente demasiado tiempo, durante el cual los ojos están expuestos a un trabajo duro. ¿Cómo compensar la sequedad y ardor en los ojos? Leer más
Conocimiento sobre la salud
Funcionamiento del sistema inmunológico en personas mayores.
Con el paso de los años, el funcionamiento del sistema inmunológico se está debilitando. Esta es una de las causas de más infecciones y enfermedades entre las personas mayores. ¿Cómo mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico en personas mayores? Leer más
Actividad física y desarrollo de flora bacteriana
Una buena flora bacteriana en el sistema digestivo es la base de la salud general. Especialmente hoy en día, cuando las enfermedades del sistema inmune son muy comunes, es bueno saber que la fuerza del sistema inmune se arraiga en el intestino. Entonces, ¿cómo se asegura la flora bacteriana correcta en el intestino? Leer más
¿Cómo fortalecer el sistema inmunológico?
El sistema inmunológico es un sistema muy importante cuya tarea es proteger el cuerpo humano contra microorganismos patógenos. A menudo, sin embargo, sucede que la barrera protectora del cuerpo se interrumpe y luego estamos enfermos. Afortunadamente, es posible interferir con las funciones del sistema inmunológico. ¿Qué podemos hacer para fortalecer nuestro sistema inmunológico? Leer más
¿Por qué aumenta la presión arterial?
La presión arterial alta es una condición que aumenta el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular e incluso demencia. Esta enfermedad afecta a personas de todas las edades. Incluso si tiene presión arterial normal a la edad de 50 años, todavía tiene un 90% de probabilidades de desarrollar presión arterial alta más adelante. Hay varias formas efectivas que pueden ayudar a disminuir la presión arterial. Leer más
¿Qué dieta es perjudicial en la diabetes?
Una buena dieta es un factor muy importante que ayuda a mantener su diabetes bajo control y, en algunos casos, incluso a curarla. Leer más
Una fuente natural de vitamina K
Hace unos años, la opinión era que la vitamina K estaba involucrada principalmente en el proceso de coagulación de la sangre. Actualmente, sabemos muchas otras funciones que esta vitamina cumple en el cuerpo. La vitamina K es responsable, entre otros, de huesos saludables, evita la mineralización de calcio y fósforo en los vasos sanguíneos y el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. ¿Cuáles son las fuentes naturales de vitamina K? Leer más
Tratamiento del insomnio con hierbas.
Las hierbas se han utilizado para el tratamiento del insomnio durante muchos siglos. Aunque los científicos han inventado muchos medicamentos efectivos que ayudan a deshacerse del insomnio, los métodos naturales están libres de efectos secundarios y con frecuencia eliminan la causa real del problema. Leer más
Suplementos dietéticos para prevenir la demencia.
Todo el mundo sabe que el cuerpo tiene la capacidad de regenerarse. Sin embargo, hasta ahora, es un cerebro y células del sistema nervioso. La mayoría de la gente cree que la capacidad de replicar las células nerviosas. Sin embargo, el conocimiento médico es la verdad de las últimas décadas. Leer más
¿Cómo puedo mejorar la calidad del sueño?
Millones de personas en todo el mundo sufren de insomnio. Esta es una de las dolencias más comunes que amenazan problemas de salud graves. Afortunadamente, existen formas fáciles y completamente gratuitas de ayudarlo a quedarse dormido, extender la duración de su sueño y mejorar su calidad de sueño. Leer más