La fibra es una parte esencial de su dieta y proporciona muchos beneficios para la salud a su cuerpo. La nutrición con alto contenido de fibra también puede ayudarle a perder peso. ¿Cuáles son las fuentes de fibra? ¿El comer fibra tiene efectos secundarios? ¿Cuál es el riesgo de sobredosis de fibra? Leer más
Conocimiento sobre la salud
La verdad sobre la cirrosis hepática.
El hígado es uno de los órganos internos más grandes, sin los cuales la vida es imposible. El hígado está en el lado derecho del estómago, justo debajo del tórax. Las funciones que cumple el hígado incluyen la digestión de los alimentos, el almacenamiento de energía y la eliminación de toxinas del cuerpo. Leer más
Suplementos dietéticos para aliviar la depresión, la ansiedad y el estrés
La depresión, la ansiedad y el estrés son enfermedades que están interrelacionadas. El tratamiento convencional consiste en tomar medicamentos recetados recetados por un médico. La génesis de las enfermedades relacionadas con el sistema nervioso es complicada porque muchos factores afectan el funcionamiento del sistema nervioso, incluido el estilo de vida y el tipo de dieta utilizada. Leer más
Suplementos dietéticos para el estrés
El estrés es la deposición del cuerpo desde el estado de homeostasis. Es una reacción fisiológica a los estímulos negativos del ambiente circundante. Los factores responsables del estrés (factores estresantes) pueden ser físicos o psicológicos. Los factores de estrés cambian los niveles de hormonas, la actividad de las células inmunitarias y pueden provocar problemas de salud graves con la exposición a largo plazo. Leer más
Cómo reducir el cortisol?
El cortisol, también conocido como la hormona del estrés, es un esteroide producido por nuestro cuerpo. Es un corticosteroide producido en la corteza suprarrenal. Los corticosteroides cambian las funciones de muchos órganos y afectan el curso de las reacciones inmunológicas. Es un mecanismo de defensa del cuerpo, aumenta el nivel de azúcar en la sangre y aumenta el metabolismo de grasas, proteínas y carbohidratos. El sistema inmune está suprimido. Leer más
Cómo el glutatión fortalece su sistema inmunológico
Un sistema inmunológico fuerte es esencial para mantener la salud general y la resiliencia contra infecciones, enfermedades crónicas y factores estresantes ambientales. Uno de los nutrientes más poderosos, aunque a menudo pasado por alto, que desempeña un papel crucial en la defensa inmune es el glutatión, a menudo denominado el ""antioxidante maestro"". Esta molécula natural está presente en cada célula del cuerpo y es vital para la función inmune, la desintoxicación y la reparación celular.Leer más
Mitos sobre los métodos naturales de tratamiento de pérdida de cabello
A lo largo de los siglos, se han probado diferentes formas de tratar y prevenir la caída del cabello. Aunque los doctores no confirman que los métodos naturales son ciertamente efectivos en el tratamiento de la caída del cabello, muchas personas confirman que después de aplicar la terapia natural notaron una marcada mejoría en la condición del cabello. Entonces, ¿a quién deberíamos creer en la ciencia o la naturaleza? Leer más
¿Qué tipo de vitamina C debo elegir?
La vitamina C (ácido L-ascórbico) es un componente esencial de la enorme cantidad de reacciones bioquímicas que ocurren en nuestro cuerpo. Levorotatorio, dextrorotario, natural, sintético, ¿qué forma de vitamina C es efectiva y segura? Leer más
¿Cuál es el papel de los probióticos para la salud de la tiroides?
Los investigadores y los médicos dicen que no se puede tener un intestino sano sin una tiroides saludable y viceversa. Tanto la glándula tiroides como el intestino se pueden restaurar, pero para que la terapia sea exitosa, ambas áreas deben tratarse al mismo tiempo. La producción de hormonas afecta el funcionamiento de los intestinos, y la flora bacteriana intestinal es importante para el funcionamiento de la glándula tiroides. ¿Cuál es la función de los probióticos en el tratamiento de la tiroiditis? Leer más
El estudio de la eficacia y seguridad de Lamiderm Apex
El estudio en un grupo de 20 mujeres de 35 a 65 años de edad fue realizado por Dermatest GmbH en 2017. Las mujeres que participaron en el estudio utilizaron Lamiderm Apex dos veces al día sobre la piel limpia del rostro, por la mañana y por la noche durante 4 semanas. En las mediciones de las propiedades de la piel, se tuvo en cuenta la efectividad de reducir las arrugas y el grado de aclarado de las manchas de la edad y mejorar la elasticidad de la piel. Leer más