El asma es una enfermedad inflamatoria crónica. El síntoma más molesto del asma son los espasmos bronquiales incontrolables que impiden la respiración. En las personas que padecen asma, la capacidad del tracto respiratorio superior está limitada por la acumulación de moco en los bronquios. La medicina convencional ha reconocido al asma como una enfermedad incurable, pero al hacer algunos cambios en su estilo de vida, puede hacer que esta enfermedad sea menos molesta. Leer más
Artículos
Suplementos para construir masa muscular
Los suplementos dietéticos son muy convenientes para los culturistas porque aumentan la construcción de masa muscular y aceleran la regeneración después del entrenamiento. Sin embargo, si crees que tomar pastillas te convertirá en un fisicoculturista, te equivocas. Lo más importante es el entrenamiento adecuado y una nutrición adecuada. Después de todo, no había suplementos hace mucho tiempo, y los culturistas tenían sus cuerpos tallados tal como están hoy. ¿Cuáles son los beneficios de usar suplementos en el culturismo? Leer más
¿Cuál es la mejor manera de tomar curcumina para obtener beneficios óptimos en el metabolismo de las grasas?
La curcumina, el compuesto activo que se encuentra en la cúrcuma, ha ganado mucha atención por sus poderosos beneficios para la salud, particularmente para apoyar el metabolismo y promover la pérdida de grasa. La investigación científica sugiere que la curcumina puede influir en el metabolismo de las grasas al mejorar la termogénesis, regular el metabolismo de los lípidos, reducir la inflamación y mejorar la sensibilidad a la insulina. Sin embargo, uno de los principales desafíos de la suplementación con curcumina es su escasa biodisponibilidad, lo que significa que el cuerpo tiene dificultades para absorberla y utilizarla de manera efectiva. Para maximizar los beneficios metabólicos de la curcumina, es fundamental tomarla en una forma que garantice una absorción y eficacia óptimas.Leer más
¿Cómo recuperar la salud del cerebro?
El cerebro es un órgano inusual que esconde muchos secretos. El cerebro no solo encuentra y almacena información, sino que también tiene la capacidad de desarrollarse constantemente y crear nuevas conexiones. Lo mismo se aplica a las fibras nerviosas cuya tarea es proporcionar información en ambas direcciones. Con el desarrollo del sistema nervioso, el cerebro aprende a manejar nuevas áreas. ¿Se puede agotar la capacidad del cerebro para regenerarse? Leer más
Optimización natural del nivel de colesterol
Un alto nivel de colesterol malo es una anomalía común. Esta condición es un factor importante que aumenta el riesgo de ataque cardíaco. Sin embargo, cuidar el nivel adecuado de colesterol no es una tarea difícil y cualquier persona que dependa de su propia salud puede lidiar con eso. Leer más
¿Por qué la curcumina es un suplemento antiinflamatorio clave?
La curcumina, el compuesto activo que se encuentra en la cúrcuma, ha ganado reconocimiento como uno de los suplementos antiinflamatorios naturales más poderosos y ofrece una variedad de beneficios para la salud que respaldan el bienestar general. La inflamación crónica es un factor principal en muchos problemas de salud modernos, incluidos trastornos articulares, enfermedades cardiovasculares, afecciones neurodegenerativas y desequilibrios metabólicos. A diferencia de los medicamentos antiinflamatorios sintéticos, que a menudo tienen efectos secundarios, la curcumina proporciona un enfoque seguro, natural y eficaz para controlar la inflamación a nivel celular.Leer más
El poder de la música relajante.
Todos saben que la música tiene el poder de curar el cuerpo y el alma. Además, esta declaración tiene una base científica, porque durante casi 100 años se han realizado investigaciones sobre el impacto de la música en el funcionamiento del cuerpo humano.
Leer másSuplementos dietéticos para mujeres embarazadas.
Durante el embarazo, la prioridad del cuerpo es la nutrición del feto, incluso a expensas del cuerpo de la madre. Todas las madres tienen un instinto natural que requiere que el feto satisfaga todos los nutrientes. Si el cuerpo de la madre no tiene los suministros adecuados de material de construcción necesarios para crear un nuevo organismo, entonces la madre tiene una gran necesidad de comer platos específicos, incluso si no lo probaron antes, y en ocasiones en momentos atípicos del día. Leer más
Los orígenes y desarrollo de Laminine
Laminine es un suplemento dietético que ha ganado mucha atención en los últimos años debido a sus supuestos beneficios para la salud, que van desde apoyar la regeneración celular hasta mejorar el bienestar mental. Pero, ¿de dónde viene Laminine y cómo se ha convertido en el suplemento que conocemos hoy?Leer más
Dieta beneficiosa en la diabetes tipo 2
La diabetes tipo 2 también se conoce como diabetes mellitus no dependiente de insulina. El sello distintivo de esta enfermedad es la resistencia a la insulina, y la hiperglucemia de larga duración es la causa de complicaciones sistémicas que afectan a todos los órganos. Este tipo de diabetes requiere, además del tratamiento estándar, el uso de una dieta adecuada. Leer más