Cualquiera que se centre en la cantidad de calorías en su dieta cree que las nueces no son saludables. En realidad, las nueces contienen muchas calorías y grasas. Sin embargo, las grasas derivadas de los frutos secos son grasas saludables. Además, las nueces contienen nutrientes valiosos. ¡Come nueces y pierde peso saludable! Leer más
Conocimiento sobre la salud
Microflora intestinal y enfermedades hepáticas
La relación bilateral entre el intestino y el hígado puede ser un hecho sorprendente para muchas personas. Esta correlación se debe, entre otras cosas, a la proximidad anatómica de ambos órganos, pero también existe una conexión funcional entre la mucosa intestinal y el hígado. Esta conexión es la vena porta, que es relativamente corta pero tiene un diámetro grande y es una conexión física del sistema digestivo con el hígado. Leer más
Ashwagandha fortalece el sistema inmune
Ashwagandha es una planta que crece naturalmente en Pakistán, Afganistán y Sri Lanka. También se llama ginseng indio. Debido a la amplia gama de propiedades saludables y acción fuerte, es un ingrediente popular en muchas mezclas de hierbas y suplementos dietéticos. Leer más
¿Cómo tratar el dolor lumbar?
El dolor de espalda es un trastorno agotador. El tratamiento del dolor lumbar no es complicado a menos que la causa del dolor sea otra enfermedad más grave (fractura ósea, infección, cáncer). Hoy, tomamos en cuenta el dolor lumbar no específico y crónico, que excluye la existencia de causas más graves. ¿Cómo deshacerse de tal dolor? Leer más
Aumento de mamas – cirugía plástica
La ampliación del pecho es cada vez más y más popular. Hay varias maneras de corregir la forma de su seno y el cirujano le ayudará a decidir qué técnica es mejor para usted. Leer más
Las ventajas de beber té negro
A diferentes tipos de té se les han asignado nombres que coinciden con los colores: verde, rojo, negro y blanco. El té es una de las bebidas más populares en todo el mundo. En este artículo, trataremos el té negro. ¿Cuál es la diferencia entre el té negro y otros tipos? ¿El té negro es saludable? Leer más
Hierbas para el estrés
El estrés es una reacción natural del cuerpo y no trae consecuencias negativas. El problema surgirá cuando no tengas cuidado de que después del estrés tengas suficiente tiempo para relajarte. La exposición prolongada al estrés es conducente a la aparición de muchas enfermedades. Los órganos y sistemas más débiles sufrirán más, pero puedes evitar las consecuencias dañinas del estrés. ¿Cómo aliviar el estrés de forma natural? Leer más
Panza plana gracias al té
¿Es realmente posible que beber té cause pérdida de grasa en la barriga? Por supuesto que lo es, pero no puede ser un té ordinario. Para lograr los efectos garantizados, debe combinar varios componentes que limpiarán el tracto digestivo de las toxinas y regularán el metabolismo. Puedes preparar el té en casa porque todos los ingredientes están fácilmente disponibles. Leer más
Propiedades bioquímicas de la curcumina: una maravilla natural mejorada por la ciencia moderna
La curcumina, el compuesto bioactivo extraído de la raíz de Curcuma longa (cúrcuma), se ha celebrado durante mucho tiempo por sus amplios beneficios para la salud. Su tono amarillo vibrante y sus potentes propiedades terapéuticas lo convierten en una piedra angular de los sistemas de medicina tradicional, como el Ayurveda y la medicina china. Hoy en día, la ciencia continúa descubriendo los mecanismos bioquímicos detrás de los poderosos efectos de la curcumina, lo que la convierte en un remedio natural muy buscado en la salud y el bienestar modernos.Leer más
Tratamientos alternativos para venas varicosas
La apariencia de las venas varicosas preocupa a la mayoría de las personas. Al principio, las venas varicosas no son una fuente de incomodidad, pero a medida que la enfermedad se desarrolla, surgen dolor e incomodidad. A veces, esta condición conduce a problemas de salud más serios. Las venas varicosas también pueden ser un signo de trastornos cardiovasculares graves. ¿Cuáles son las opciones de tratamiento para las venas varicosas? Leer más