La respuesta es obvia. Deje de fumar cigarrillos! Pero ¿qué pasa si te gusta fumar y no tienes la menor intención de luchar contra la adicción? Leer más
Fumar cigarrillos
¿Conoces la mejor manera para dejar de fumar?
Fumar es la adicción sumamente desagradable. Mal que afecta la salud y es una adicción que es difícil deshacerse de. Hay un montón de productos para ayudar a dejar de fumar. Cada uno de ellos es anunciado como el mejor y más eficaz. ¿Que uno elija? ¿Que colmarán sus expectativas? ¿Que le ayudará? Leer más
¿Es posible revertir el daño causado por el tabaquismo?
La mayoría de las personas que han dejado de fumar cigarrillos se preguntan si es posible regenerar el cuerpo, destruido por la adicción a largo plazo. Fumar cigarrillos causa daños muy extensos. No hay duda de que dejar de fumar es la única manera de detener el daño causado por fumar. Pero, ¿estarás tan sano como cuando no has fumado cigarrillos? Leer más
El efecto del tabaquismo en la tez
¿Te importa la piel saludable y joven? Lo primero que debe hacer es dejar de fumar cigarrillos. El humo del tabaco acelera significativamente el proceso de envejecimiento de la piel. La piel de un fumador empedernido a la edad de 40 años es comparable a la de una persona dos veces mayor que nunca ha fumado cigarrillos. El efecto del daño de la piel con el humo del tabaco es irreversible. Las arrugas son la motivación más fuerte para que las mujeres abandonen la adicción. Leer más
Cómo dejar de fumar sin subir de peso
No todos ganan peso después de dejar de fumar, pero en la mayoría de los casos aparece el sobrepeso. El aumento de peso es especialmente cierto para quienes fuman una gran cantidad de cigarrillos (un paquete o más por día) o durante muchos años (de 10 a 20 años). Una de las razones del aumento de peso es la retención de agua, pero en este caso no tiene que preocuparse porque el cuerpo se recuperará después de unas semanas. ¿Cómo evitar subir de peso después de dejar de fumar? Leer más