La vitamina C se usa en miles de procesos bioquímicos y reacciones que tienen lugar en todas las células del cuerpo. Una deficiencia de esta importante vitamina puede hacer que sea difícil o imposible realizar numerosas funciones fisiológicas. Sin embargo, aunque los alimentos están ampliamente disponibles en la mayoría de los países, muchas personas, tanto jóvenes como mayores, proporcionan muy poca vitamina C como parte de su dieta. Leer más
Autor: iMed Guru
¿Cómo afecta el sistema digestivo a la tiroides?
Muchas personas combinan el sistema digestivo con la digestión de alimentos, suministrando nutrientes al cuerpo y eliminando productos metabólicos innecesarios. Sin embargo, hay otra función del sistema digestivo que muchos de nosotros no nos damos cuenta. Bueno, solo la salud de los intestinos tiene un impacto fundamental en el sistema inmunológico, y no solo. Leer más
Buen estado de los ojos y la piel
La piel es el órgano más grande del cuerpo humano. La piel debe estar especialmente preocupada porque está expuesta a muchos factores externos dañinos. Al igual que la piel, los ojos también están expuestos a la luz solar. La piel necesita cremas protectoras, y los ojos – gafas. ¿Se puede cuidar la salud de la piel y la salud ocular al mismo tiempo? Leer más
La actividad física mejora el funcionamiento del sistema inmunológico.
El sistema de defensa del cuerpo nos protege contra amenazas externas (bacterias, virus, protozoos, hongos, toxinas) y amenazas internas, que pueden incluir, entre otras, daños en los tejidos o células degeneradas (células cancerosas). El buen funcionamiento del sistema inmunológico es una condición básica para una vida larga en la salud y la armonía. ¿La actividad física regular es beneficiosa para el sistema inmunológico? Leer más
¿Cómo tratar el dolor lumbar?
El dolor de espalda es un trastorno agotador. El tratamiento del dolor lumbar no es complicado a menos que la causa del dolor sea otra enfermedad más grave (fractura ósea, infección, cáncer). Hoy, tomamos en cuenta el dolor lumbar no específico y crónico, que excluye la existencia de causas más graves. ¿Cómo deshacerse de tal dolor? Leer más
¿Tienes colesterol alto?
La fibra dietética tiene la capacidad de unir el colesterol en el tracto digestivo. Comer alimentos ricos en fibra dietética significa que el colesterol no ingresa al torrente sanguíneo. Este es el primer paso para reducir el colesterol. El segundo paso es proporcionar la cantidad correcta de ácidos poliinsaturados en la dieta. Los ácidos Omega 3 reducen directamente el colesterol LDL. Leer más
Esperanza en la lucha contra la obesidad
Hay muchos factores que hacen que algunas personas sean propensas a la obesidad. Algunas razones están fuera de nuestro control, por ejemplo, las condiciones genéticas que pueden alterar el curso de los cambios bioquímicos y, como resultado, puede producirse una desregulación del metabolismo de las grasas. Entonces, ¿es cierto que “las personas son obesas porque comen demasiado y no practican deportes”? Leer más
Alivio natural para el dolor y la rigidez de las articulaciones con curcumina
El dolor y la rigidez de las articulaciones son preocupaciones comunes, especialmente a medida que envejecemos, y pueden afectar significativamente la movilidad, la calidad de vida y el bienestar general. Estos síntomas a menudo son el resultado de afecciones como la osteoartritis, la artritis reumatoide o el simple desgaste de las articulaciones. Si bien los tratamientos convencionales, como los analgésicos y los medicamentos antiinflamatorios, brindan un alivio temporal, a menudo tienen efectos secundarios y pueden no abordar las causas subyacentes del malestar articular. Para quienes buscan alternativas naturales, la curcumina, el compuesto activo que se encuentra en la cúrcuma, ha atraído mucha atención por su capacidad para aliviar el dolor articular y reducir la inflamación.Leer más
Funcionamiento del sistema inmunológico en personas mayores.
Con el paso de los años, el funcionamiento del sistema inmunológico se está debilitando. Esta es una de las causas de más infecciones y enfermedades entre las personas mayores. ¿Cómo mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico en personas mayores? Leer más
¿El tratamiento quirúrgico de las cataratas es la única opción?
Entre los ancianos, a menudo existe la enfermedad degenerativa del ojo, que se manifiesta opacidad del cristalino del ojo. Incluso la ceguera puede resultar. El tema es una catarata cuya incidencia aumenta con la edad. Las personas mayores de 70 años están cargadas con un 60 por ciento de riesgo de desarrollar cataratas. La cirugía de cataratas es una de las operaciones quirúrgicas más comunes. ¿Hay otros tratamientos para las cataratas? ¿Cómo prevenir las cataratas? Leer más