La obesidad puede estar asociada con problemas intestinales.

Eliminar el exceso de grasa corporal es un gran problema para muchas personas. Y aunque es bien sabido que un proceso de pérdida de peso eficaz es una combinación de dieta y ejercicio, estudios recientes indican que hay otro factor importante que afecta el aumento de la acumulación de tejido adiposo. Leer más

La asociación de prebióticos con el peso corporal correcto

Es comúnmente conocido que el único método efectivo para deshacerse del sobrepeso es una buena dieta y visitas regulares al gimnasio. Sin embargo, los estudios muestran que el crecimiento del peso corporal y el equilibrio de los niveles de azúcar en la sangre pueden verse influenciados por bacterias en el sistema digestivo. El cuidado de la flora bacteriana en el intestino es la primera condición para una pérdida de peso efectiva. Leer más

La vitamina C puede ayudar a deshacerse de la grasa

La vitamina C se usa en miles de procesos bioquímicos y reacciones que tienen lugar en todas las células del cuerpo. Una deficiencia de esta importante vitamina puede hacer que sea difícil o imposible realizar numerosas funciones fisiológicas. Sin embargo, aunque los alimentos están ampliamente disponibles en la mayoría de los países, muchas personas, tanto jóvenes como mayores, proporcionan muy poca vitamina C como parte de su dieta. Leer más

Esperanza en la lucha contra la obesidad

Hay muchos factores que hacen que algunas personas sean propensas a la obesidad. Algunas razones están fuera de nuestro control, por ejemplo, las condiciones genéticas que pueden alterar el curso de los cambios bioquímicos y, como resultado, puede producirse una desregulación del metabolismo de las grasas. Entonces, ¿es cierto que «las personas son obesas porque comen demasiado y no practican deportes»? Leer más

Es hora de decir adiós a la obesidad

Al contrario de las recomendaciones de los dietistas, solo una de cada diez personas come suficientes verduras y frutas. Si esta tendencia continúa, aumentará la incidencia de diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y obesidad. ¿Cuál es la importancia de comer verduras y frutas en esta situación? Leer más

Cinco hierbas que soportan la pérdida de peso

Todos quieren mantenerse físicamente en forma para el resto de sus vidas. La condición más importante para lograr el objetivo es mantener el cuerpo en equilibrio. Un sistema equilibrado implica una figura saludable sin exceso de grasa. Sin embargo, el estilo de vida, las comidas poco saludables e irregulares, el exceso de estímulos y el estrés tienen un impacto negativo en nuestro cuerpo. Uno de los efectos más comunes de estos cambios en el estilo de vida es el aumento de peso. Cómo adelgazar usando solo hierbas? Leer más

Cortisol, estrés y obesidad

Los investigadores encontraron una relación entre el cortisol y la grasa abdominal. Se ha culpado al cortisol como el principal culpable del problema de la obesidad, y las píldoras reductoras de cortisol se anuncian como una solución milagrosa para el problema del sobrepeso. ¿Está el cortisol realmente asociado con la obesidad abdominal? ¿La reducción de los niveles de cortisol reduce la grasa? Leer más

Hierbas para perder peso

A veces, para alcanzar el sueño de peso corporal es una tarea difícil. Si este problema le afecta, entonces puede tratar de hierbas para bajar de peso. Recuerde, sin embargo, que no todas las hierbas son eficaces, y algunas sustancias de origen vegetal, incluso puede ser peligroso para su salud. Durante siglos, las hierbas se han utilizado como un remedio natural para todas las dolencias que van desde el resfriado común y terminando con la pérdida del exceso de peso. Hay un tipo de hierbas que sería bueno para todos. Cada cuerpo es diferente y cada persona lleva un estilo de vida diferente, por lo que debe comprar o crear su propia mezcla completa de hierbas que ayudarán de manera efectiva en el control de peso. Leer más