La vitamina B1, también llamada tiamina, es la vitamina descubierta más temprana del grupo B. Originalmente se usó para tratar la enfermedad del beriberi, que causa daño a los nervios, pérdida de masa muscular, pérdida de habilidades mentales, parálisis y finalmente la muerte. En estudios posteriores, también se descubrieron otras funciones de la vitamina B1. ¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de tiamina? ¿Cómo se llenan sus deficiencias de vitamina B1? Leer más
Sistema nervioso
El sistema nervioso es una red compleja que controla y coordina todas las funciones corporales, desde el movimiento y la respuesta hasta los pensamientos y emociones.
Apoyar el sistema nervioso requiere un enfoque equilibrado que combine nutrición, prácticas de estilo de vida y suplementos dietéticos potencialmente beneficiosos. Una dieta rica en nutrientes proporciona las vitaminas y minerales esenciales necesarios para el funcionamiento óptimo del cerebro y los nervios. Los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como el pescado, las semillas de lino y las nueces, son especialmente beneficiosos, ya que contribuyen a la salud de las células nerviosas y mejoran la comunicación entre las neuronas.
Las vitaminas B, particularmente B6, B12 y folato, desempeñan un papel fundamental en el mantenimiento del sistema nervioso, el apoyo a la función cerebral y la mejora del estado de ánimo. Además, los antioxidantes como las vitaminas C y E ayudan a proteger el sistema nervioso del estrés oxidativo, que puede dañar las células nerviosas con el tiempo. Los suplementos dietéticos también pueden desempeñar un papel importante en la promoción de la salud del sistema nervioso. El magnesio, por ejemplo, es conocido por su efecto calmante sobre el sistema nervioso y su capacidad para favorecer un sueño reparador, los cuales son esenciales para la claridad mental y la función nerviosa en general.
Los suplementos a base de hierbas, como la ashwagandha y el ginkgo biloba, se utilizan a menudo en la medicina natural para apoyar la función cognitiva y reducir el estrés, fomentando un sistema nervioso saludable. La curcumina, el compuesto activo de la cúrcuma, está ganando reconocimiento por sus posibles propiedades neuroprotectoras; sin embargo, a menudo está limitado por su baja biodisponibilidad. La curcumina NANOFY de Vidafy utiliza nanotecnología avanzada para mejorar la absorción, lo que permite un apoyo más eficaz contra la inflamación y el daño oxidativo que puede afectar el sistema nervioso. Al combinar estos métodos naturales, suplementos dietéticos y un estilo de vida que incluya ejercicio regular y control del estrés, las personas pueden mantener un sistema nervioso resistente y que funcione bien y, en última instancia, promover un mejor bienestar mental y emocional.
Tratamiento natural de la epilepsia
La epilepsia es un trastorno en el funcionamiento del cerebro y sus síntomas dependen de la zona afectada del cerebro. La epilepsia puede ser causada por una variedad de causas, principalmente lesiones cerebrales mecánicas causadas por lesiones en la cabeza, un tumor cerebral o un derrame cerebral. También hay epilepsia idiopática, es decir, en la que es imposible determinar la causa específica de la enfermedad. Leer más